SEGUIDORES

viernes, 23 de diciembre de 2011

RESUMEN 2011

Un año más, y otro que viene...

Este es un resumen del 2011, que no ha sido para olvidar...

Haber que nos depara el 2012.. Felices Fiestas!

lunes, 12 de diciembre de 2011

II MARATO DE L'ARDENYA

Menuda Marató!

Aunque esta es la segunda edición, para mi ha sido la primera. Y seguro que el año que viene volvere para acabar lo que dejé a medias.
Llegamos el sabado a Santa Cristina para hacer la maraton que tenian preparada la gente de Matxacuca.
 Un recorrido de la zona, con baibienes, y de subidas y bajadas. Un desnivel engañoso, aunque no me pillaria de sorpresa porque el sabado anterior fui a reconocer un tramo.
Recogida de dorsal, con bolsa para el corredor completisima, y a por un café.
Todo son caras conocidas, y algunas nuevas aunque nos conociamos solo por redes sociales, pero tod@s con algo en comun. Disfrutar coriendo por montaña.
Dan la salida, y todo apuntaba a ser un dia redondo.

 Lo que no imaginaba, es que después del primer llaneo, y a media subida, algo me pasaba en las piernas. Mi definición era que cada vez se me endurecian más, incluso se me dormian con cosquilleo incluido.
Decidí tirar, esperando que todo se arreglase en el transcurso de la subida, pero fué empezar a bajar, y era peor. No podia apoyar bien los pies sobre el terreno pedregoso, resbalando hasta 3 veces. Y en una de ellas el maldito tobillo de siempre me avisó de que algo no iba bien.
Despues de bajar con mucho cuidado, venia pista y volvi a equivocarme pensando que ahí se me pasaria. El dolor del tobillo lo notaba, pero se podia controlar. Pero cada vez que apretaba, mis isquios me decian que no iba a ser mi dia redondo.
Así que como lo único que podia hacer era caminar, y el tobillo seguia resentido, en el desvio a la mitja, decidi que tenia que retroceder y olvidarme de completar el recorrido.
Hoy creo que hice bien.
El que si que acabó,  es David. Que después de "engañarle" para hacer la Marató, acabó contento con muy buen tiempo.

No ha sido un dia para olvidar, sino todo lo contrario. Y todo por ver como cada uno de los corredores que pasaba al lado mio, se paraba para preguntar por mi estado. ya fuesen conocidos como no. Y eso es lo que hace que cada vez me guste, y este mas orgulloso de haber escogido este deporte como mi preferido. No se entiende ni de politica ni de ninguna diferencia entre ninguno de nosotros. Se trata de salir a disfrutar, y sufrir en la montaña, tod@s por igual.

Asi que solo puedo dar las gracias a compañeros, amigos, anonimos, y organizacion por darme un dia esplendido del que he vuelto a aprender mas cosas.
Como dice un amigo...."hay que ser un buen aprendiz"

El año que viene más!

fotos de: fotocurses Assumpta https://picasaweb.google.com/101388544900944025078/MaratoDeLArdenya101211?authuser=0&feat=directlink



martes, 8 de noviembre de 2011

MARXA PEL MONTSENY

Hola a tod@s! Ya tenemos algo más para contar.
 El domingo.quedamos David, nano, y yo para hacer una marxa de 22 km por el Montseny. Llovía, pero era un aliciente más para disfrutar de la montaña.
 Al llegar, nos dijeron que la marxa de 22km sé había anulado porque estaba impracticable. Así que como había una de 14 km decidimos hacerla.
 Dan la salida lloviendo, que por cierto no iba a dar tregua, y comenzamos a correr. La verdad es que al ser una marxa creí que no correria mucha gente. Pero es que cada vez hay más corredores. Y al principio, cada uno cogemos nuestro ritmo. Aunque el Nano me hizo un amago durante los primeros metros. A partir de aquí, cada uno cogemos nuestro ritmo. Yo me encuentro delante con otro corredor, hasta la mitad del recorrido. Intercambiamos palabras hasta que me dijo que tirase. Pues la verdad es que me encontraba bien, hasta que fui a cruzar un río. Y patapam!, piñazo y vuelta a correr. Rodilla rascada, y muñeca golpeada. Después sólo fue pista hasta Sant Celoni. Zancada larga pero con cuidado de no patinar con el barro en las bajadas. Llegó al campo de fútbol, completando los 14 km con poquísimo desnivel en 1 h justa y llegando el primero. Al poco llega David, marcandose un tiempazo de 1h 10 min, y llegando noveno o décimo. Y más mérito tiene el Nano, que con bambas de asfalto, y sin apenas entrenar ha conseguido llegar en 1h y 20 min. En definitiva, nos lo hemos pasado genial!! El recorrido muy corrible, con menos de 400 mtrs +, perfectamente marcado, con 3 avituallamientos, regalo de camiseta o riñonera, buti, y por sólo 7eur. No sé puede pedir más. Un saludo, y hasta la próxima.

domingo, 2 de octubre de 2011

MITJA MARATÓ SERRALADA DE MARINA

Hola a tod@s!

Hoy hemos participado David, Sergio y yo en la primera edición de la mitja marató de la Serralada de Marina. Y al final no nos hemos hecho ni una foto juntos.






La idea era hacer una cortita, porque últimamente lo hechaba en falta.
Y Ahí estabamos ya con los nervios en la salida, aunque esta vez más tranquilo, y con ganas de disfrutarla, sin pasarlo mal.

Durante todo el transcurso, he ido con un grupo, que eramos tres. A veces uno delante, después otro, y a veces yo. La verdad, es que he disfrutado mucho, porque ya hacía tiempo que no iba acompañado en carrera.

En varios puntos hemos dudado de cual era el camino a seguir, porque faltaban algunas señales, o mas gente de la organización. Pero al ser la primera edición, lo entiendo. Lo he oido en muchas bocas, por lo que creo que el año que viene seguro que pondran mas medios.

El recorrido, la distancia de una mitja, con unos 800mtrs+ de desnivel. Ha sido muy corrible, con mucha pista y asfalto para i gusto. Pero en definitiva me ha ido genial para estirar piernas y probar una de estos km.



Lo mejor de todo lo he tenido al final, que aunque los dos compañeros de recorrido me han sacado unos segundos, me daba igual porque hacía una entrada triunfal con mis dos peques. Menudo subidon!!!
El David ha hecho 1h 59min.
El Sergio creo que ha hecho 1h 53min.
Mi tiempo ha sido de 1h 38min, y pocos segundos. habra que esperar para saber la posición.
un saludo a tod@s, y hasta la proxima.

viernes, 23 de septiembre de 2011

MATAGALLS MONTSERRAT 2011

Bueno, pues ya he completado mi 2ª Matagalls Montserrat.

Una travesía de 83,6 km con un desnivel de unos 6000mtrs acumulados, de mucha pista, y con el fin de llegar a Montserrat en menos de 24h.




Mi tiempo el año pasado fué de 10h y 44min, y mi objetivo era intentar bajar ese tiempo aunque fuese 1 min.
Este año salía a las 16h 43min, y esperaba que me fuese algo mejor. Y lo consegí!....9h 41min en llegar a montserrat.

Durante el trayecto me pasó de todo. Primero alegrias, encuentros con compañeros. Animos de amigos en los avitualllamientos.


y después algunas no tan positivas, me perdí dos veces, problemas otra vez estomacales, y al final con falta de energía.


Aunque todo esto es parte de la experiencia vivida, y se pueden aprender cosas.Aunque soy reincidente..jjejjej
Al final conseguí mi objetivo, y algo menos. 9h 41min tarde en completar mi travesia...:-)




Quiero dar las gracias a tod@s aquell@s que cuando pasaba me animaban, y motivaban. Gracias! , porque cuando vas solo, y oyes a alguien cuya voz te suena o conoces, creas una adrenalina que hace que te olvides de si estas cansado, o te duele algo.

Saludos a tod@s!


Aahhh!!!!y quiero hacer un apunte. Tod@s aquell@s que se saben el camino y hacen recortes, quiero recordarles que hay otras travesías con menos kms. Y no lo digo por los que van con una mochila de 5kilos, y les da igual el tiempo que hagan. Sino por los que van con una riñonera, y esperan llegar entre los 200 primeros.

miércoles, 13 de julio de 2011

6 PRUEBAS, 6 PODIUMS

Menudo perlilla!!!

El año pasado me dijo que no quería correr hasta tener una bici de marchas.
Pués le ha pillado el truquillo y no para.

Open de Barcelona (Malgrat) 3º

Open de Barcelona (Bikeshow) 2º

Campeonato de Cataluña 3º

Open de l'Alt Penedés (Castellvi de la Marca) 2º

Open de l'Alt Penedés (La Granada) 1º

Open de Barcelona (Sant Joan Despí) 3º

Menudo maquinilla..

Ahora descanso de verano... que se lo merece!

martes, 14 de junio de 2011

CAVALLS DEL VENT 2011 (FTV)

Menuda experiencia!!
Como no podia ser menos, al igual que el año pasado, esta quedada es algo más que juntar corredores para realizar los 79km de Cavalls Del Vent. Es un intercambio de experiencias, en las que tod@s admiramos a cualquiera que este al lado nuestro. Donde se aprenden cosas nuevas de los demás, y de uno mismo.


Compartes km con gente de la talla XXXXXXXLLLLLLL en cuanto a categoria de experiencia, como Esteban, Xesc, Manolo, Salvador...., y alguno te da una sorpresa, que apenas sin experiencia, es capaz de hacer su primer Cavalls en un tiempazo (Diego). Aunque ahora ya sabe lo que es esto, y será su perdicion..jejejeje
El ambiente en Estassen, ha sido inmejorable, tanto antes de salir, como en la llegada.


En cuanto a mi azaña, estoy contentisimo de como me ha ido. Al principio, me encontraba bien, y entre chistes de Bulderban, historias de Xésc, y los nervios que mostraba Diego, se nos pasaban los km muy rapidos, pero antes de llegar al Rebost, empezaba a quedarme atrás.


Mis compañeros son muy fuertes en subidas, y yo soy malísimo subiendo. Por lo que les digo en niu de l'aliga que prefiero ir solo para no hacer perder tiempo, y aprovechar las bajadas para acercarme a ellos. Hasta aquí bien, pero solo alejarme un poco, resbalo, y torcedura de tobillo. El mismo de siempre. Grito, y respiro profundamente. comienzo a andar, y después de un rato se va calentando, y funcionando, pero sin poder correr.


Llego al siguiente refigio, y la chica me dice que me ponga un potingue que decia que iba bien.
Pués tenía toda la razon, empiezo a trotar, y ya podia correr. Siempre con miedo de hacerme otra vez daño.


Aparte de esto, perdí la orientación dos veces, pero gracias al gps podia ir tirando.


En el último tramo todo fué mejor, llegando incluso a bajar mi tiempo del año pasado en 50 min. Al final 14h 50min de travesia, y como dice Esteban, con una sonrisa de oreja a oreja. Y si a esto le sumas todo lo que he aprendido de mis compañeros, y de mi experiencia solo, creo que he crecido un poco. Pero no en altura, jejejejej..


Gracias a tod@s, por darse cita en Estassen, y hacer que pasemos un dia agradable. Y en especial a Paco por organizar todo este tinglao, y a Blai, que cada dia nos deja más impresionados con sus detallazos de ir a buscar a la gente, incluso trayendo coca a la llegada para tod@s esos corredores ambrientos.
El año que viene más...

lunes, 30 de mayo de 2011

MARXA PASEIG PEL MONTNEGRE (LA BATLLÓRIA) 2011

Bueno otra de las mias...
Una mañana genial, organización genial, 21km geniales, 3 avituallamientos geniales, marcaje genial, precio genial, premios geniales, buti genial,.....

Este domingo no tenía nada pensado para hacer, y me metí en la pagina ROPITS para ver que podía hacer...y bingo!!!. Marxa paseig en la Batllória. Con la opción de cursa de muntanya. Ruta de 10km, y otra de 21km, y 650mtrs d+. Así que como esta cerca del camping, es perfecta para disfrutar la mañana del domingo.
Conseguí, sin tener que insistirle mucho, que se viniese el Arturo. Y a David, no conseguimos engañarle.
La salida era a las 8 am, y a las 7:15 ya estabamos allí. No sabiamos que nos ibamos a encontrar, puesto que los organizadores eran la peña culé de la Batllória, y después de la tunda del Barça al Manchester , creía que podiamos encontrar la plaza vacía, despues de la resaca. Pero no... estaba la organización al completo, y con ganas de seguir la celebración, y con muy buen ambiente.
No somos muchos corredores de la larga, y solo una mujer.
Dan la salida, y 3 corredores empezamos a distanciarnos del grupo. Veo que llevan un ritmo muy rapido, y decido coger el mio. A partir de aquí, subidas, y subidas, y subidas.....todo es pista, por lo que es comodo de correr, pero es que no se acaban las subidas?...Primer avituallamiento, y solo bebo un trago de agua. Me dá la sensación de que me han dejado muy atrás, por lo que cojo un ritmo más comodo. Consigo no parar de correr en  ninguna subida, excepto en una, que desanimaba solo verla. De esta situación viene el nombre del blog "nomiresdelante".
Segundo avituallamiento, y una pequeña trialera. A partir de aquí viene un va i biene de subidas, y bajadas, con poco desnivel, pero un poco matapiernas. Tercer avituallamiento, y me dice que quedan 2km, aunque a mí me parecieron 5 por lo menos...

La sorpresa me la llevo cuando llego, y me dicen que el primero ha llegado en 1h 43min, el segundo en 1h 45min, y yo 1h 46min. O sea que creia mal, pensando que estaban lejos. Pero ese ha sido mi ritmo, y mejor de lo que imaginaba.

 Lo peor de todo es que no sabia que al primero le daban un JAMON. Seguro que hubiese hecho algun minuto menos..jejjej
El Arturo, consiguió llegar 7º en su primera carrera de montaña. Por lo que su mejor tiempo 2h 12min...Tiempazo!!!! y lo que le falta, ahora hace justo un año que empezaba a correr, y no hace más que bajar sus tiempos....incluso en kg de michelines...jejejje
Otra para apuntar para 2012....

Arturo, enviame esa fotiko que me debes!!!!


saludos!!!

domingo, 22 de mayo de 2011

ORGULLO ES POCO...

Orgullo...



Genial Carlos!!!!

lunes, 16 de mayo de 2011

PARETS MONTSERRAT 2011

Hola a tod@s!!!
Este fin de semana, ha acabado muy triste. Mi fiel PERRO, amigo, y compañero durante 12 años, me ha dejado, para descansar en paz. Te añoraré muchísimo NAMCO.
El sabado quedé con Jordi (maraton 254), a las 4am en Parets. Esta marxa es muy importante para mi porque me he criado en Parets, y porque formo parte del equipo de carreras de montaña, del c.e.Parets. Por lo que habian muchas caras conocidas.
A las 4:50 charla de la organizacion, para que no hayan dudas, y a las 5:00 salida.
Comenzamos a subir(andando) el carrer Major, y una vez arriba, comienzo a trotar.
Adelanto, hasta que voy solo. Pero hay un trozo que se ha cambiado, respecto al año anterior, y no sé hacia donde ir. Así que me espero, y llega el Revelles y me dice que hacía la izquierda. A partir de aquí otra vez solo.
Llego al primer avituallamiento, y se me ponen los pelos de punta. Cuantos animos!!! parecía la meta.

 Muchas gracias a la organización, porque esos animos son un empuje extra.
En el segundo avituallamiento me esperaban los bocatas, y me dicen que llevo el 33%. Aunque es el 33% de distancia, no lo es de tiempo. Porque a partir de aquí el recorrido empieza a tener más desnivel. En el lateral del rio de Sabadell, llega un momento en el que no veo marcas. Sigo tirando, y ni rastro. Así que decido ir hacia atrás, otros 500mtrs aprx, y me habia pasado las marcas que habian en unos postes. Esto me desanima un poco, puesto que al rato veo que me siguen 2 corredores. Uno es Jose Luis.
Al llegar al avituallamiento de matadepera, me atrapan mientras termino de ingerir naranja. Vuelvo a correr para no enfriarme, y veo otras marcas echas con plasticos. Esto no me suena de nada, y dando un rodeo en la zona, vuelvo a ver a Jose Luis atravesando la presa.
Aquí decido que como Jose y yo tenemos un ritmo parecido, mejor ir acompañado y con alguna charla, que solo y agobiado por mis perdidas.
En la bajada de la serra de l'obac, empiezo a apretar, para poder bajar mi tiempo, ya que el año pasado, donde gané mas tiempo fué bajando. En pista vamos los dos iguales, así que llegamos a la casa de l'obac los dos juntos. Incluso compartimos la buti, ya que no eramos capaces de comernos una entera cada uno.
A partir de aquí vienen trialeras, y zonas de mal pisar. Este terreno es el que me gusta, por lo que Jose decide no seguirme, para no cargarse bajando.
Llego al cementerio de vacarisses, y al irme ahún no veo a Jose. Assí que decido seguir bajando a mi ritmo, hasta llegar a Monistrol.
Bebo mucha agua sobre todo, una barrita, y hacia Montserrat.
Ha sido la primera vez que he subido sin parecerme una eternidad. Y al llegar arriba, veo a los padres de Jose Luis. Su padre tuvo la buena fé de sacarme el billete del cremallera por si me bajaba con ellos. Desde aquí, las gracias a él por ese detallazo.


Y así cumplí con los 55.89km con 2200mtrs de desnivel positivos, en 5h 52min 13seg. Mejor de lo que me esperaba.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1697959
Gracias al CEP, voluntarios, Jose Luis, y su padre por el detallazo, aunque al final me vino a buscar mi familia.
A por la proxima...

lunes, 9 de mayo de 2011

MARXA SANT ROC - MASSANES 2011

Otra más!!
Este domingo hemos disfrutado del dia que nos han preparado el grup de juventut de Sant Roc (massanes).
En esta marxa hay gran variedad de opciones, en cuanto a km. y opcion de andar, correr, o bici. andar o correr, circuito de 8km y otro de "14"(11 de gps). y en bici "14" y otro de 30km.
A mí, me convencieron para hacerla en bici, pero ya que el David la iba hacer corriendo solo, decidí acompañarle. Así que el Nano, Jaime, y el Diego (que iba a ser su primera marxa) la hacian en btt.
Habian poquísimos corredores, de ahí que llegasemos segundos con un paso sin agonizar, puesto que David tiene su problema de espalda.
El trazado ha sido bonito. Algun que otro corriol, y acompañado de la humedad que habia en el suelo, eran perfecto, para disfrutar corriendo.
Al final tardemos 1h 10 min en 11,05km y 395mtrs d+.
El Nano llegó de los primeros en la larga de btt. El Jaime llego magullado desde la planta del pie, hasta la cabeza. Se metió enterito en un zarzal. Y Diego, para ser su primera marxa, venía con ganas de cachondeo. Aunque no lo he visto nunca serio.
Al terminar venía lo mejor. Damos el dorsal, te piden ta talla, te dan una camiseta técnica, una camiseta de algodón, unos calcetines, botellin, bocata(buti, cansalada, jamón, queso, a escojer) bebida, café. y ahún así te dejaban repetir. Y si le añades a todo esto , que solo cuesta 8eur. es la marxa perfecta para repetir otra vez.
Así que el año que viene, más!

Saludos!!

lunes, 18 de abril de 2011

GR 92 NON STOP 3ª ETAPA

Hola a tod@s!

Ayer disfrute acompañando a "esos locos que corren" del GR 92 NON STOP.

Me di cita en Palamós, como punto de partida a apoyar a este trio de ases, y a su equipo de seguimiento. El destino, acompañarlos hasta Tossa de Mar, donde me esperarian David y Arturo, para llevarme de nuevo a Palamós.
Llevaban 40 min de retraso, justo lo que tardarón el primer dia en grabar para TV3.
Y por el paseo de Palamós, aparecierón sonrientes de ver su asistencia, y la presencia de Xavi Moll, y la mia. Abrazos, saludos, avituallarse, y seguir corriendo.

Todo lo que me envuelve son risas, y buen humor. Ya tienes sus primeras historietas de la aventura, y te lo cuentan de una manera, en la que sabes que no se les olvidará en la vida.
El Paisaje en todo momento es fantástico. Zona de Playa (arena), zona de Roca, pequeños túneles, pequeñas calas desiertas, subida corta, bajada corta, otra cala...Y avituallamiento otra vez.
Aquí se nos une Jordi, que despues de dar vueltas para encontrarnos, al final nos vé.
Ya somos 6, y en platja d'aro, se nos une 3 corredores más. El primo de Pacorobles, y otros dos acompañantes.
Ahora ya somos 9, el equipo de asistencia, y Delia(mujer de Xavi Moll) que tambien iba haciendo el seguimiento.
Nos adentramos en la montaña, y ahún perdiendonos en un par de sitios, por problemas de track, vamos muy poco retrasados sobre el horario.
Ya casi estamos en Tossa, donde me esaperan David, y Arturo, y se nota en las caras que es su parada de comida.
Me despido rápido de mis compañeros y amigos, porque cada minuto cuenta.
Después de 8 horas, me voy con ganas de quedarme. Les deseo que no tengan problemas fisicos, porque psiquicos, no creo que tengan para llegar a Ulldecona.
Animos, que ya queda menos!!


Saludos!

pd: he grabado en video. A la que haga el montage, lo pondré.

lunes, 11 de abril de 2011

CINC CIMS 2011 (CASTELLAR)

Hola a tod@s!

Ya estoy de vuelta del 5 cims de castellar del valles. Y muy contento de el resultado.
Y es que hay dias buenos, y dias malos.
Pues el domingo me encontré muy bien y comodo con el ritmo que cogí. Disfruté otra vez de las bajadas, que es donde mejor me encuentro, y en ningún momento agonicé de ritmo cardíaco.
Y es que cada vez creo más, que lo importante no es empezar fuerte, sino acabar fuerte. por eso iba reservando en todo momento...para poder acabar bien.

Y lo conseguí... hoy lunes, no tengo agujetas. Despues de 53km 2800mtrs de desnivel positivo, en 6h 34min, y llegando el primero a castellar. Ha sido un dia bueno, pero sé que no todos los dias son domingo.

Ramon, empezo muy bien. Fuimos juntos unos km, y cuando bajaba la segunda cima, me lo encontré en buena posición.
Lo que yo no sabía, es que se habia machacado un dedo del pie, con una piedra, en la primera subida.
Y así acabó el dedo, después de que una chica se ofreciera a bajarlo a castellar, ya que la organización le dijo que no lo podian bajar hasta las 15:00h. Y desde aquí, quiero darle las gracias por ofrecerse a bajarlo.
Todo quedo en un susto, ya que en el hospital le dijeron que no estaba roto.
El recorrido me ha gustado, aunque a veces había mucha pista. Y las bajadas, guapísimas. De mucha pendiente, tecnicas, sendero estrecho....algunas subidas de fuerte pendiente, pero por lo general muy corrible todo.
De la organización, cosas buenas, y no tan buenas.
Primero que las no tan buenas, son las mas importantes. Ramon arrastro su pie con el dedo mal casi 40km. Pidiendo en distintos controles que le bajasen para poder ir al hospital. y la respuesta fué que ellos no podian bajarle. si queria que le bajasen, se tenía que esperar a las 15h. Osea unas 7horas. Cuando yo acababa de ver como llevaban a una excursionista al centro, por no cumplir con el horario maximo. Yo creo que lo primero es ayudar al que necesita asistencia medica. Es mi punto de vista, aunque se pongan unas normas en un formulario.
En cuanto a las marcas, me he perdido 2 veces por no encontrarlas. Por lo que he tenido que retroceder, preguntar, avisar de las marcas, y volver al recorrido otra vez. Pero esto me ha pasado otras veces.
Por lo demás estoy contento porque me han dado buen trato en los avituallamientos, y en la llegada.
Aunque tengo que añadir, que acabo de leer que precisamente el marido de la chica que se ofrecio par bajar al Ramon, tuvo problemas en algún avituallamiento porque no le querían llenar el bidón. Y es que la organización tiene que ser consciente de que necesitamos muchos liquidos para semejante distancia. Espero tomen nota para otras ediciones.

Ya aparte de todo esto, lo que nunca entenderé, es que si hay marcas para seguir el recorrido, hayan algunos "listillos" que recorten para evitarse unos mtrs. cuando se han apuntado a una marxa de 53km. Y esto lo digo, porque solo empezar, casi la mitad de la gente hacía un recorte. Sé que no es competitiva, pero ahorrarse 400mtrs al empezar, lo veo absurdo. Esa es otra opinión mia personal. Con lo cual que cada uno haga lo que le parezca.

Me he alegrado de ver a dos de los participantes en la porta del cel, de hablar un rato con Angel de castellar, y coincidir con el equipo de trailwalker de corredors.cat, que fueron a entrenar, y casi podía notar sus alientos en la nuca.
Así que en resumen, estoy muy contento de encontrarme otra vez bien...

Saludos y hasta la proxima.....

pd: menos mal que Esteban lo podía venir...jejjejej

lunes, 28 de marzo de 2011

II DUATLO DE MUNTANYA DEL COLECTIU JB

Hola a tod@s!
Ya se ha celebrado el 2º DUATLO DE MUNTANYA DEL COLECTIU JB, y he tenido cosas positivas, y negativas.
En primer lugar, decir que las negativas han sido mis animos. Que entre temas personales, y mi condición fisica últimamente, han hecho que al principio, no pudiese apretar más. Pero eso es parte del juego, y no una escusa.
Y lo positivo, todo el resto, exceptuando un cruce de señales en el que nos equivocamos más de uno.
Muchas veces digo que el mundo es un pañuelo, y hoy iba a coincidir también con un amigo de Ivan (tribf). Perdonad mi memoria, pero creo que me dijo Juanmi. Y tambien con Sergio, y Oscar , que son unos deportistas del pueblo fuertísimos.

El recorrido, mucho mejor que el año pasado. Mas duro, mas largo, mas sendero, y mas barro. Porque el barro es parte de la montaña, y que te caiga agua encima, mientras intentas despegar tus bambas del suelo por lo que pesan, es tambien parte del juego.
La organización se lo trabaja mucho. Ya que la van mejorando más cada año. Como he dicho antes habia un tramo en el que había duda, pero es su segunda edición, y seguro que el año que viene lo solventarán. Porque fué terminar, y me vinieron rápidamente ha decir si habia tenido algun problema, y donde. El resto, estaba perfectamente señalizado, y cada pocos km tenias a alguna persona de la organización cerca. Bravo por la organización.
Y en cuanto a mi experiencia. Exceptuando el mal comienzo de los primeros 7km corriendo, el resto genial, porque no he notado nada de mi tendinitis, ni cadera, que era otra de mis dudas.
Cuando nos perdimos, debimos perder unos 2 min mas o menos, pero eso no hubiese hecho que ganase ninguna posición. Creo que lo contrario, cuando vi que nos habiamos perdido, me lo tome con otra filosofía, y creo que iba mejor que estresado. Y después en el siguiente cambio, chutazo de adrenalina. Mis peques y mi mujer animandome. Y es que no hay gel, cafeína, ni ningún estimulante comparable a oir "PAPI!!" cuando mas cansado estas. Mi reacción es inevitable (los pelos de punta), y más energia para llegar lo antes posible a meta.

Al final 1h 52min, y posición 13. contento, y embarrado hasta dentro de las orejas.


Saludos y montaña!

domingo, 20 de marzo de 2011

XV CURSA DE LA VALL DEL CONGOST

IMPRESIONANTE!!!!!!!!!!

No tengo mucha experiencia en carreras por montañas, primero porque lo que más he hecho ha sido travesias, y lo de correr empezó hace un año y poco. De todas maneras, me da la sensación de que no se puede superar lo dura que es ésta prueba, ni tampoco sus subidas estrechitas sin final, y con una vegetación y terreno que hacen mas ameno el transcurso de los km . Y como siempre quiero volver a los sitios donde más he sufrido(disfrutado), el año que viene vuelvo. Eso sí, creo que el año que viene será la Marató. Que me he quedado con ganas..

Es agradable ver a mucha gente que conoces, y también conocer a nuevos compañeros de aventura.

En todo momento, ha habido deportividad..te dejo pasar?....pasa tu que ya voy bien....te encuentras bien?..... y por parte de la organización hemos recibido muchos animos. Que se agradecen muchísimo.

Sobre mi carrera, lo único que puedo decir, es que esperaba hacer unas 3h. Y al final he hecho 2h 42min 53seg, y posición 54. Así que más puedo pedir.




La conclusión a todo, es que tal y como me dijo mi amigo Esteban, es para vivirlo, y no para que te lo cuenten. Así que mi valoración es un 10 en todo...

Lo mejor de todo, es que el recorrido lo tengo al lado de casa, y el año que viene lo prepararé mejor...



Hasta el año que viene...

domingo, 6 de marzo de 2011

ENTRENO LLINARS-CORREDOR

Hola a tod@s.
Este domingo, me tocaba correr la marató salvatge. Pero por cuestiones de marcage, y seguridad, debido a la nevada que cayó en Sant hilari, decidieron anularla.
Primero he de decir, que entiendo que la anulasen, según su criterio. Pero no me parece bien, que me haya tenido que enterar porque un amigo, vio en un foro, que la habian anulado. Seguro que me hubiese presentado alli, con cara de tonto.
Para informarme de como inscribirme consulte la pagina de ropits.
y lo único de informacion que encontre fue que valía 15 eur, y en observaciones ponía esto:
les inscripcions s'hauràn de fer anticipadament,a partir del 15 de gener, després d'haver fet l'ingrés s'ha d'enviar per fax amb les dades del corredor-a al nª 972868608 o bé per e-mail a sacalmexpres@telefonica.net

Creo que en ningún momento piden mail, nº telf. ni nada similar. Por lo que es practicamente imposible contactar conmigo. Así que creo que habrá habido mas de uno que habrá ido para nada. Con todo lo que esto supone, una mañana perdida.
Y para colmo, en ropits no habia visto nada de información de que se anulase, hasta hoy mismo "el dia de la carrera".
Espero que tomen nota, para otras ediciones.

Mi amigo Jordi (maraton256), me propuso un entreno. Y como no!
Ibamos a ir al Montseny, pero le recomendaron el dia de antes, que no fuesemos por la cantidad de nieve que había. Asi que ibamos a ir hacia el corredor, que es la zona donde entrena él.
Ponemos todos los aparatos en marcha. Llaneamos un poco, y empezamos a subir.
Se me ha hecho cortas las subidas, porque no he parado de hablar. Hemos pasado por alguna zona que he recordado de la pedalada de Llinars, y de la Marxassa de Mataró. Y eso es raro en mi. Ya que tengo la memoria fatal. Pero al ser zonas de avituallamiento, se me habre la mente. Tambien hemos pasado por una encina milenaria, y por un dolmen reconstruido.


El ritmo qe hemos llevado, y el dia que ha hecho. ha sido perfecto para un entrenamiento.
Y la combinación corriols, y pista, hacen que las piernas lo agradezcan, ya que no se castigan siempre las mismas zonas.
Así que en definitiva, me lo he pasado tan bien o más, que si hubiese ido a la maraton.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1518456
Y gracias a Jordi S.R. por el entrenamiento, y aguantarme. Porque hoy he tenido un dia hablador.
Saludos a tod@s!

sábado, 19 de febrero de 2011

ULTRA TRAIL GARRAF-LLOBREGAT (FTV)


Hola a tod@s!!!!
Como describir esta ultra...
Pues empiezo por decir que todo esto se ha hecho realidad, porque dos amigos(Juan Carlos Escuté, y Jordi Martinez De Marsay) decidieron hacer un recorrido, para que conocieramos el Garraf-Llobregat. Y crearon el UT GARRAF LLOBREGAT.


Y así nos dimos cita, unos 30 o más corredor@s en Sant Climent De Llobregat.
Al principio, decidimos ir juntos los dos grupos, hasta Gavá. Y a partir de aqui se separarian.
Pues aqui comienza lo bueno. Y es que marcan un ritmo fuertísimo. Tanto, que no hoigo muchas conversaciones. Y al ver que Manolo que es un hombre sabio, aflojaba, decidi ir con él porque ese no era mi ritmo para 108 km. A todo esto se nos unio Ultracorredor(del foro), porque creiamos que nosotros tres, ibamos a ir bien.
Pero una llamada de Xesc, nos vale para convencernos de que irian a nuestro ritmo. Y así nos juntamos otra vez todo el grupo.
Yo me encontraba mal de la tendinitis rotuliana. Para evitar dolor en la rodilla derecha, me estaba destrozando la cadera izquierda. incluso hubiese avandonado en el km 42 aprx. Donde tuvo que abandonar nuestro guia, por lesión en la rodilla.
Pero me tomé un espidifrén, y pude continuar.
A partir de aquí los guias fueron Manolo y Victor con los gps. Pero cada vez que nos despistabamos, teníamos que retroceder. Asi que cada vez añadiamos mas horas al recorrido.


Por lo que cuando llegamos al punto kilometrico 69(aunque nosotros llevabamos 75,5 por las veces que nos habiamos perdido). Decido en un principio seguir, pero cuando me dicen que faltan unos 40km más, y sabiendo que sin guia podiamos perdernos más. Era una incertidumbre saber cuando llegaríamos, y decidi plegar. Si, si!!!es la primera vez que "plego". Pero mi intención era ir a pasarmelo bien, y a estar por la tarde en casa con la famili. Así que he cumplido. Bueno! casi!!
Felicitar a los 5 que terminarón el recorrido, de unos 18 que empezamos. Y espero que al otro grupo le fuese bien, puesto que llevaban a escuté de guia, y no creo que se perdiesen mucho.

El recorrido...Duro!! aunque el desnivel no sea considerable, el terreno por momentos lo endureze. Mucha piedra, y subidas de largo ascenso. Y el paisaje genial!!!
Los compañeros, una maravilla!!!te tratan como si fueses uno de ellos. Y cuando digo como "ellos", es porque en km, no les llego ni a la suela de las bambas. Espero volver a coincir con todos en otra ocasión.
Lo mejor de todo lo dejo para el final..
LA ORGANIZACION, que sin animo de lucro, han estado en todo momento pendientes de todos. En principio era en autosuficiencia, pero yo creo que me he engordado..jejejej
Se han currado Avituallamientos, seguimiento, incluso ponían a nuestra disposicion a mitad de recorrido, servicio de transporte de una segunda mochila, por si nos queriamos cambiar.
Vamos, que los protagonistas han sido ellos.

Pd: como dice Jordi, esta es la primera edición, y en la proxima ya sabemos a lo que atenernos. Así que deseando hacerla el año que viene.
Saludos y hasta la proxima.