LA NEORURAL 2012

Bien, pues ya podeis ver que en el titulo he puesto el año, y es porque espero que en 2013...etc..podamos seguir disfrutando de estos caminos en la serralada litoral.
Es una carrera por montaña con salida en Santa Maria de Martorelles, con 23kms, y 1300mtrs+, que transcurren por pequeños corriols,  alguna pista, y con muchos sube y baja, a los que no estoy muy acostumbrado.

Ya habia ido ha hacer el primer entreno que organizaron, pero algunos cambios de ultima hora me iban a dar alguna sorpresa. Salida, y tod@s a correr!!!
Una pequeña vuelta por el pueblo, y primeras subidas. Aqui no hay quien vaya lento. Se empieza a estirar el grupo, y me va pasando gente. Y es que no soy capaz de coger ritmo, y por esto prefiero ir lento. En las bajadas adelanto, y en las subidas me adelantan los mismos..y asi se pasa el tiempo bastante bien, porque iba conversando con algunos amigos, y otros que conoceria ese dia.
Todo este bloqueo en las piernas, me iba a durar hasta el km 10 o 11. A partir de aqui las piernas me funcionaban bien, incluso en subidas, por lo que iba viendo corredores delante, y eso me daba animos para poder alcanzarles. Pero siempre precavido porque a este ritmo puedo rebentar en cualquier momento.

Entre senderos espectaculares, damos a una pista que nos lleva hacia el castillo. Que ganas de subir!!!, y es que antes de subir ya se podia oir la fiesta que tenian montada els Koala's. Lo que no me imaginaba, es que iban disfrazados de animadoras, menos Mireia, que parecia su manager. Se lo estaban pasando pipa con su bombo, megafono, silbatos..animando a cada uno de los que corriamos.
Que n'aprenguin!!!!!

Ya todo lo que viene es practicamente bajada, y ese es el terreno en el que me encuentro mas comodo, asi que gassss!!, y hacia Santa Maria de Martorelles, con ganas de beberme una cervecita fresca. Que nos gusta correr, y  saborear la llegada..

Al final llegue en 2h 20min 41seg, que fue toda una sorpresa para mi, ya que mis calculos me hacian pensar que me costaria llegar en 2 horas y media.. asi que contentisimo!

Todo ha sido de 10. Desde el recorrido, hasta el marcage, organizacion, animacion, avituallamientos,..y lo que mas,  el ambientillo que daba el encontrarte con tantos amigos y conocidos de otras cursas, y quedadas..

el año que viene mas!!!

Pagina neorural

clasificacion


fotos: Gemma Uyá
           Rosa (espai tortuga)

MARATO PIRATA DE L'ALTA GARROTXA (TALLAFERROS)

Es una Marato, que surge de la idea de Josep Artigas (Capi), i con la ayuda de los Tallaferros, se cumple.

Como el mismo nombre dice, es una Marato, con un desnivel de 2500mtrs positivos, que transcurren por preciosos paisajes, y caminos salvages de L'Alta Garrotxa. Los cuales me han enamorado. Y es que si Josep dice que ha sacado nuevo track, mejor no perdertelo, porque es diversion asegurada.

Nos dimos cita en Beget, con una temperatura bastante baja, la cual me hacia dudar en la ropa que llevaria. Pero creo que no era el unico que dudaba.

Un grupo salio mas temprano, y nosotros saliamos un poco despues, con la intencion de poder atraparlos despues, y guiados por la perra de Iñaki, Boira, que iba contolando que no se separase nadie del rebaño... Y asi fue!

Pero la compañia del otro grupo era tan grata, que decidimos ir con ellos hasta el primer avituallamiento en el km 21.
Alli l@s voluntari@s tenian una mesa bien montada, con frutos secos, pastas, xuxe..etc..y como no, cerveza!

A partir de aqui, hacemos un grupo encabezado por Jaume, del que cada vez se iba a estirar mas, hasta quedarnos 4 con tres gps, y muchas dudas de por donde ir. LLegamos al siguiente avituallamiento donde nos encontramos con el asistente Massa, que nos proporciona mas combustible. Continuamos con los 3 gps, y nos perdemos!... liados,... un poco! Y si no, como para vernos en la tartera para arriba, para abajo, intentando encontrar el camino. Pero estos momentos son parte del juego.

Al encontrar el camino, volvimos a encontrarnos los 4, ya que Jaume se nos habia ido delante, y ya no nos separariamos mas, hasta llegar a Beget, y encontrarnos con los Koales, que no se pierden ni una.., y todas esas personas que nos han seguido, y que encima han tenido el detalle de hacer una medalla Tallaferrenca.

Siento no disponer de mas tiempo para explicarme mejor, y poder nombrar una por una a las personas que nos dimos cita en Beguet, pero lo vivido se quedara grabado en mi memoria ram..

Muchas Gracias a tod@s l@s que habeis hecho posible esta Marato..

Hasta la proxima!

MARATO PIRATA MONTSERRAT 2012

Voy un poco liado, y he tenido el blog apartado. Y es que miro atras, y este fin de año ha sido fantastico, y con salidas muy seguidas.

La MPM, ha sido tan espectacular, que me ha dejado bloqueado viendo las publicaciones de los demas, y sin saber que escribir, porque poco mas se puede añadir.

Tengo que decir, que es la MARATO, tal cual, en mayusculas, en la que el grupo Koales hacen lo mejor que saben. Organizarse, animar, crear una ruta inmejorable en la Muntanya Magica, como ellos le llaman, y hacer que no te olvides nunca de ese dia. Ya que cada dia que me "cruzo" con ellos es otro dia que me queda marcado.

Es una Marato de Muntanya, con sus correspondienes 42kms, y pico. Y un desnivel positivo de 2600mtrs. Donde se hacen varios grupos, y salen a distintas horas, para que escojas el ritmo que quieras, y puedas llevar.

Pero no todo queda aqui!. Te encuentras que tienen unos avituallamientos con todo tipo de alimentos, y sobre todo mucha voll-damm. Y por si fuera poco, montan una gimcama, en la que todo corredor que participa tiene que pasar unas pruevas dificilisimas..jejejjejee!!!

Por lo que a mi experiencia se refiere, ha sido mi quedada en la que mas me he reido, y en la que he llegado a meta mas ebrio que en ninguna otra. Creo que esto es lo que quieren conseguir sus organizadores. Y de verdad, lo han conseguido.
Ademas, el ambiente que te dan tus amigos, y los que conoces ese dia, hacen que sea un dia muy especial.

Quiero dar las gracias a los Koales, voluntarios, y a todos los que se dieron cita en montserrat, y a los compañeros de grupo, que me hicieron reir tanto..

Pude hacer un video, que muestra un poco lo bien que lo pasamos. Aunque mejor vivirlo..



El año que viene, masss!!

Que n'aprenguinnnnn!!!!!

BARRAQUES DE VINYA (VILADORDIS)

Primera Barraques de Vinya a la saca, y no sera la ultima..seguro!

Es una cursa de muntanya, en Viladordis, cerca de Manresa, y con la colaboracion dels Koales en la organizacion. Se trata de hacer 23kms con un desnivel de 800mtrs+, disfrutando de sus barraques, de corriol en corriol.
Primero empezar por decir que estaba entusiasmado, porque volvia a coincidir con mis amigos Esteban, Diego, y Jaume. Todo empezo por un mensaje de Diego, que nos iba a liar a los demas....y no es dificil liarnos.
Llego a Viladordis con la compañia de mi mujer, y los niños, que venian a animarme. El cielo amenazaba lluvia, pero nos iba a tomar el pelo.
Entre encuentros, sonrisas, y un poco de calentamiento, nos encontramos en la linea de salida, donde se hace 1min de silencio emotivo, por la muerte de Teresa Farriol. Descanse en paz!

5,4,3,2,1, y comenzamos a correr. Una subida de asfalto, nos lleva a la primera pista, donde cada vez se estrecha mas, y donde empezamos tod@s a resoplar, y colocarnos en mas o menos el lugar donde nos pertenece.
El terreno esta divertidisimo, y de vez en cuando patinamos un poco. tengo delante a Esteban y Jaume, por lo que quiere decir que voy mejor de lo que me esperaba. No pretendo apretar mas, porque prefiero no tener un bajon al final. En el km 7 nos juntamos los tres, y eso me encanta, ya que no pienso en como voy, sino que al dialogar todo se hace mas ameno.
Llegamos a unas subidas enfangadas, muy divertidas con cuerdas, que nos suponen agruparnos un poco, y llevarnos algun resvalon.
A partir de aqui, Esteban se nos va poco a poco, y comenzamos nuestra carrera particular. Bajadas tecnicas, estrechitas, y con muchos giros. Me daba la sensacion de que iba en bici, al no parar de zigzaguear.
Km 11, y suena un cencerro. Son los Koales, que con sus animos, nos dan un extra de energia.
Llegan mas sube y baja, y me voy encontrando con mas corredores, que dan un ejemplo de respeto, diciendo que si paso, o si pasas. Y es que en este mundillo, si hay algo en abundancia es el compañerismo. De aqui, que me guste tanto este deporte.
Ultimos kms, y ya no me sobra nada, lo que significa que lo he hecho mas o menos bien. Parece que vayamos ha llegar, y toma, otra subida...eso si cortitas.
En la ultima bajada, me encuentro con mis peques con la bici (como no), y eso me hace baciar mi ultimo cartucho a lo que puedo, y mas.. ya que gracias a ese subidon de adrenalina que te da cuando tu familia te anima, hace que saques un extra de energia..
Llego con una sonrisa de oreja a oreja, ya que me lo he pasado genial atravesando rios, charcos, enfangandome...vamos una carrera muy, y muy recomendable.

Fotos: Alba Payàs

Me encuentro con mis compañeros Esteban y Jaume,y  espero que venga Diego (que no es lo normal). Pero es que ha hecho 3 Barraques en 3 dias, y encima se bebe una cerveza, y media vuelta a por su motorcito diesel (Lidia la incansable). Y es que este Diego nos trae loco a todos con su energia. ;-)

Me ha encantado el ambiente en Viladordis, ya que me he encontrado con muchos conocidos, y he conocido a gente nueva. (no pongo nombres, porque soy un despistado).
Asi que solo me queda felicitar a la organizacion, que le doy un 10 en todo, y me han enganchado a esta cursa tan completa.

Esto significa que el año que viene, mas..

Que n'aprenguin!

Imagenes, y clasificaciones

TREVOL DE NURIA

El Trevol de Nuria, surge de un grupo de amigos, y comandada por Josep Artigas. Es una travesía por La Vall De Nuria de 60kms, y 6000mtrs +, sólo apta para gente con ganas de pasarselo bien, no competitiva, sino todo lo contrario. Nos dimos cita en Queralbs. Unos salían a las 23h del viernes (los rebeldes), para hacer el recorrido al revés. Otros salíamos a las 3 am del sábado, y dos máquinas a las 5 am. Otros se unian para hacer 2 hojas,otros para hacer una, .... Todo perfectamente creado para hacer un track con forma de Trevol, con un sólo avituallamiento en el tallo, por el que se pasa cada vez que completas una hoja. Ni que decir del ambientazo que había en la carpa....había de todo, y sobre todo mucha voll. No voy ha decir nada sobre mis sensaciones, ni anécdotas, ya que todo Se traduce en un día perfecto de montaña, y con buenísima compañía. Y gracias a tod@s l@s que habéis hecho esto posible. Inmejorable!

CAVALLS DEL VENT (FTV) 2012

Otra vez disfrutando del Cadi Moixero.
Para empezar, quiero dar las gracias a nuestro amigo Paco Robles, que una vez mas nos ha juntado a un buen grupo de "esos locos que corren".
La quedada del foro TIERRA VERTICAL como siempre ha sido un exito. Diego, Christian, y yo llegamos a Estassen sobre las 22:45, entre risas despues de bebernos una voll en Sant Fruitos.

Alli esstaban Javi, y su mujer Begoña, esperando que subiesen todos los demas, que estaban en el mirador cenando. Se hacerca las 00:00, y nos disponemos a salir, detras de nuestro gps Paco.
Nuestra idea era de empezar con el grupo de 18horas, para hacerlo tranquilos, y despues ya veriamos.

Llegamos a Gresolet todos juntos (23), y ya a medio camino de Sant Jordi, Paco nos comenta que vayamos tirando, porque el grupo es muy grande, y se tendra que romper en cualquier momento para separar grupos. A partir de aqui, Diego, Christian, Lucmedina y yo nos separamos poco a poco del grupo, para llegar a Sant Jordi. Bocata, y algunos con las bambas llenas de barro, emprendemos viaje hacia el siguiente refugio.

Lucmedina cae, y se le rompen los palos, y al poco desaparece detras de nosotros. Le gritamos, pero no teniamos respuesta. Y como me dijo que tiraria con sosotros mientras pudiese, y que despues el iria a su ritmo (con gps), decidimos de seguir.
Cuando llegamos a cruzar la carretera que va a Baga, Diego nos dice que no tiene el dia. No por fisico, sino que no era su dia. Y nos separamos. Diego! de esos dias tenemos todos..
Asi que Christian y yo seguimos camino a Rebost, y despues de la subidita, que se las trae, llegamos ya amaneciendo.

Reponemos agua, unos bocados de bocadillos, y a subir. La subida a Niu de L'Aliga, se nos hace durita, ya que al salir de la zona arbolada, hace bastante viento y frio.

 Llegamos al refugio a las 7h 50min, y esta cerrado. Desilusion, porque nos apetecia un cafe calentito, ya que teniamos un poco de sueño. Decidimos resguardarnos mientras comemos algo, y al irnos veo que estan abriendo. Yuhuu! conseguimos nuestro cafe, y nos quedamos un poco para quitarnos el frio del cuerpo. Total, que llevamos parados 30min, y mejor que continuemos.
Ahora tocan algunas bajadas, sin olvidarnos de que tendremos que subirlas, por lo que somos cautos, y llebamos un ritmo adecuado. Llegamos a un prado en el que no sabemos por donde ir. Hay señales por distintos sitios distintos, y como no llevamos gps pues por intuicion. Al final, llegamos al camino.

No se si a todos nos pasa lo mismo, pero desde Cortals de l'Ingla, hasta Prat d'Aguilo, se hace eterno. Pero antes de llegar al refugio, me alegro de ver a un hombre, que con una venda en la rodilla, y sus palos desciende montaña abajo. Pero si es el gran Massaguer!!!. Despues de operarse en Marzo, ya esta en su habitat. Increible!!! solo hacemos que llegar a Prat d'Aguilo y aparece mas fresco que las rosas. Bebemos una Coca Cola, y a subir la ultima subida, que por cierto siempre se atraviesa un poco. Pero Christian y yo la subimos tranquilamente, y sin presiones.

Ya solo nos queda llaneo y descenso hacia Estasen, y ya que vemos que Christian va a bajar su tiempo empleado el año anterior, decidimos apretar para arañar algunos minutos.
Al final llegamos en 15h 48min a Lluis Estasen, y contentos de la aventura sin gps, despues de las veces que nos perdimos..
El año que viene mas..

MARXA PASSEIG PEL MONTNEGRE (LA BATLLORIA) 12

Biennnn!
Ya he vuelto a repetir esta "marxa" tan bien organizada.
Soy un pesado siempre por el tema de precios en marxas, o cursas. Pero esta es un ejemplo de una organizacion que por 8eur, tienes un recorrido perfectamente marcado, con 3 avituallamientos, butifarrada con cerveza, cola, o lo que quieras en la llegada, premios para los tres primeros de cada categoria, y un ambiente muy humilde.
Quedé con Arturo en que este año ibamos a repetir. Asi que a las 7am ya estabamos inscritos.
Antes de la salida vimos a Jordi, con su amigo que tambien participo el año pasado.
21km no es mi medida preferida, ya que tienes que ir a un ritmo muy alto, y ami me gusta mas distancia sin tener que ir tan forzado.
Salimos, y todo se plantea muy igualado entre Jordi, su amigo, otro chico que nos seguia, y yo. Bromeabamos sobre el jamon, que dan al primero que llegue arriba, en que si lo ibamos a tener que repartir o que?, porque ninguno dabamos el brazo a torcer.
Llega el primer avituallamiento, y yo como siempre no paro, sabiendo lo que me pasa a veces por beber agua a ese ritmo. asi que sigo, y veo que los demas paran. Se que lo normal es beber agua, y asi asegurarte de no deshidratarte, pero es que prefiero no coger flato, antes que tener que aflojar por falta de agua.
A partir de aqui iba solo, oyendo a veces zancadas de alguien que iba cerca. Hacemos la primera subida larga, y veo que detras tengo un perro (galgo) que me va apareciendo de vez en cuando, y el chico de la camiseta verde en algun tramo largo. Yo continuo a mi ritmo, ya que no puedo apretar mas.
En la bajada son mis piernas las que mandan sobre mi. Corren mas que yo!!
Despues viene un largo llaneo que nos lleva hacia la subida larga y tecnica del recorrido, y en la que el primero que suba, se lleva el jamon, Empiezo a subir bien, pero lo dicho, como tienes que ir a tope desde el principio, empiezo a perder fuerzas, teniendo que caminar de vez en cuando, y es que la subida tenia sus grados de pendiente.
Noto la presion del galgo y su dueño, pero acabo llegando justito antes que ellos arriba. Me alegro de llevarme el jamon, que el año pasado no sabia ni que lo daban, y al momento aparece el segundo con su perro. Bonita estampa, ver como los dos comparten la marxa.

Bebo un vaso de agua, y empiezo a bajar. Dolor en el estomago...no!! el dichoso flato!!...menos mal que no bebi en el primer avituallamiento, que sino no se si llego.
Bajo, Bajo, y bajo, y cada vez peor del flato, aunque en las bajadas van mas rapidas mis piernas que el resto del cuerpo. Llego al tercer avituallamiento, y por supuesto no paro, no vaya a ser que empeore el flato. Asi que con una mano en la barriga, llego a la paÇa de la batlloria, consiguiendo llegar el primero, aunque no tengo ni idea del tiempo, ya que un chico me dice que salimos a las 8:07, y otro a las 8:03. Me da igual, por eso no llevo reloj, pero si que llegue a las 9:40min de la mañana.

foto de Toni tapia

Dan premio al primero en llegar arriba(jamon), y al primero en completar los 21km(mallas y camiseta de running), asi que es la primera vez que gano algo mas que un trofeo o medalla..jejjejjee
El chico del galgo, llego segundo unos minutos despues, el amigo de Jordi llego tercero, y seguido llego Jordi, que si no fuese por el dolor que llevaba de rodilla, no se como hubiese ido la cosa. Y Arturo llego mas tarde, contentisimo porque habia bajado su tiempo por lo menos 10min, que ya es decir.

                                                     foto de Toni tapia
Una "marxa" muy recomendable, para pasar una mañana esplendida...

pd: Arturo, al final no nos hemos hecho ninguna foto juntos...kachis!

saludos!!

PARETS MONTSERRAT 2012

Otra PM a la saca.

La Parets Montserrat, es una travesia muy especial para mi,  ya que Parets es el pueblo donde me crie, y lo organiza el centro al que pertenezco en su equipo de cursas de muntanya.
Aqui siempre recibo muchos animos de toda la organizacion, ya que nos conocemos de otras ediciones.
El recorrido como siempre de 55kms, y desnivel + de 1900mtrs, y 1300mtrs- para acabar en Montserrat.

Este año tendria dificil bajar el tiempo ya que en 2011 hice primero en 5h 52min. Pero al final todo me salio bien, y lo baje 33min, llegando a montserrat el primero en 5h 19min.
Empece los primeros kms a 4 y poco min/km, ya que el desnivel lo permite, hasta que un poco antes de llegar al primer avituallamiento ya me pierdo. como no? despiste mio, ya que estaba bien señalizado. Otros corredores han llegado antes que yo, pero bebo agua, y me voy yo solo.
 A partir de aqui (km8) todo lo iba hacer solo.

 El ritmo es bueno, pero las piernas las tengo un poco cargadas porque el dia de antes habia ido a entrenar con mi hijo en el amunt c.c..Como me acorde del recorrido que hicimos Alejandro!
Paso los siquientes avituallamientos, y subo la serra de l'obac, para encontrarme con la parada de la buti, que me hacia bastante falta. Pero como tuvieron un problema con el pan iban atrasados y me espere a que me hiciesen la buti. mmm! deliciosa!...y a correr.
Bajo hasta Monistrol, y me asusto al sacar el movil y ver que son las 9:32. No crei llegar tan temprano, por lo que el avituallamiento no esta montado.
Asi que xino, xano, subo hasta montserat, Llegando a las 10:19min.. bajando el tiempo minimo de esta marxa, y con una sonrisa de oreja, a oreja.

El año que viene mas!
Saludos!

MARXA SANT ROC (MASSANES) 2012

La marxa sant roc, cuenta con 3 recorridos. Uno de 8 kms, otro de 14kms, y otro de 30kms. El de 30kms es exclisivo para hacerlo en btt, y los otros 2 para hacerlo en btt, caminando, o coriendo.
Pero se me ocurrio de enviarle un mail a Miquel de la organizacion, para ver si me dejaban hacer el recorrido de 30kms corriendo. Me comento que nunca se lo habian pedido, pero me dio permiso para correr.
Lo que destaco de esta marxa, la cual aconsejo a todo el mundo, es el buen trato y el gran ambiente que se vive con un avituallamiento ejemplar cuando llegas, y una buena señalizacion en todo el recorrido.
Dan la salida, y primero salen las bicis, ya que sino los corredores estorbariamos un poco. Despues salimos los corredores, que en este caso no heramos muchos, y comienzo a correr.
Adelanto muchas bicis, y dejo atras a los demas corredores. Aunque mi carrera iba a ser para mi solo, ya que los demas coredores hacen la de 8, y 14kms.
Llego al corte de 14kms, y he adelantado muchas bicis, y no me ha adelantado ningun corredor. Asi que a partir de aqui solo tengo bicis por delante y detras. Me siento comodo, y puedo apretar tanto subiendo como bajando. Adelanto mas bicis, que no vuelvo a ver. Buena señal, significa que no bajo el ritmo.
Al final llego a la zona deportiva empleando 2h 11min, en 30kms y 780mtrs +.
Lastima que se me olvido hacerme una foto, y lastima que no encontre a Miquel para agradecerle su permiso para correr.
El año que viene mas!
Saludos!

UT PICS DEL VALLES

Si señor!
Menudo trabajo que ha hecho Pacorobles. Estas cosas solo se le pueden ocurrir a una persona con grandes ideas y dedicacion, que siempre se preocupa por los demas. Enhorabuena Paco!

El Ultra Trail Pics Del Valles es una travesia por el valles con un recorrido de 100kmms y un desnivel + de 4000mtrs, partiendo de Caldes, y pasando por sitios tan bonitos como la mola o sant miquel del fai. Lo mas importante, es que para participar todos colaborasemos con alimentos para despues donar a CARITAS.
Se hicieron 3 grupos. uno a menos de 24h, otro a menos de 20h, y otro en el que participe, en menos de 16h.

Todo estaba muy bien organizado, con asistencia de vehiculos para avituallarnos, con fruta, pastas, incluso macarrones que nos habia preparado el gran Alberto.
Todos los grupos cumplieron con su objetivo. Bajar de las horas que se habian propuesto.
En lo que a mi grupo se refiere, llevamos un buen paso marcado por Manolo, y en el que quitando algun susto de Rafa que se habrio una brecha en la cabeza, para despues continuar, todo lo demas fueron momentos buenos, sin nadie que tuviese un bajon, y charlando y riendo mientras completabamos la marcha en 15h 21min.
Gracias Paco por hacer lo que nadie sabe hacer como tu. Juntar amigos para pasarlo en grande, y encima ayudar a los demas, al igual que  tu mujer que nos asistio de maravilla, incluso a la hora de los macarrones nos los puso en una mesa de un parque.

Y gracias a mis compañeros Diego, Manolo, Rafa, y Christian por los grandes momentos que pasamos. y queda claro quien es el fotografo..jejejje ese Diego!
Saludos!

MI FIEL COMPAÑERA

 Me pongo el pantalon corto, la camiseta, las bambas, recargo el bidon, y abro la puerta. Que me encuentro?
A ella, mi compañera de kms. Honey es mi aliada a la hora de disfrutar haciendo lo que me gusta, con la mejor compañia.
 Es verme vestido de corto, y me hace su baile dando vueltas sin parar, haciendome imposible ponerle la correa para atravesar la urbanizacion.
Se frena. Sabe que empieza el camino de tierra, y a partir de aqui su felicidad se nota. A spring recorre montaña a traves siempre controlando donde estoy.
 Nunca nos dejamos de ver mas de un minuto, y aprende recorridos para despues hacerme de guia.
Subimos y bajamos montañas, atravesamos charcos, si llueve nos mojamos, saltamos los cortados,  trepamos, y descansamos en los sitios con mejores vistas.

Le da igual que sea de dia o de noche, que siempre esta dispuesta a acompañarme.

Y le encantan las excursiones familiares.

Honey ha hecho que nuestra familia halla crecido, y seamos mas felices tod@s junt@s.
Gracias Honey!

pd: Si teneis pensado tener un nuevo miembro en la familia, os afirmo que los animales de las protectoras son muy agradecidos, y se adaptan muy bien a su nueva familia.
Hay demasiados perros y gatos en las protectoras.

Saludos!

MITJA GRANOLERS 2012

Bueno, pues ya puedo decir que he hecho mi tercera mitja de asfalto. Y la verdad es que ya he tenido suficiente suelo abrasivo, hasta el año que viene.
 Se presentaba un día frío, y así fue. Yo no tenía ni idea de como me iba a sentar esta temperatura, por lo que después de salir del coche en manga corta, decidí dar media vuelta a por el paravientos. Que no me sobró en ningún momento.
 Un poco de calentamiento, y ya estaba apuntó de salir. Ambiente de tensión, y ganas de empezar. No tenía nada pensado, sólo ver que salía, e intentar bajar algún segundo el tiempo del año pasado. Por lo que salí un poco despistado, y sin pulsar el crono. Km 2, miro el reloj, y a 00:00. Tanto correr, y no sé ni a que ritmo voy. Así que cuando paso por el km3, accionista el cróno.
 En los siguientes kms me doy cuenta que voy por debajo de 4 min el km. Me asustó un poco, pero como voy cómodo continuo esperando que me entre el bajon.
 Llegamos a la Garriga, y me alegra saber que después es todo bajada. Por lo que la segunda mitad, entre los animos del público, y viendo que todo marchaba bien, no bajo, sino subo el ritmo, hasta llegar al arco de llegada, quedándome sorprendido por lo entero que llegaba.

 Al final el crónico se paro en 1h 21min 43segun, bajando en 6min mi tiempo del año pasado. Reto conseguido! :-)