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sábado, 19 de febrero de 2011

ULTRA TRAIL GARRAF-LLOBREGAT (FTV)


Hola a tod@s!!!!
Como describir esta ultra...
Pues empiezo por decir que todo esto se ha hecho realidad, porque dos amigos(Juan Carlos Escuté, y Jordi Martinez De Marsay) decidieron hacer un recorrido, para que conocieramos el Garraf-Llobregat. Y crearon el UT GARRAF LLOBREGAT.


Y así nos dimos cita, unos 30 o más corredor@s en Sant Climent De Llobregat.
Al principio, decidimos ir juntos los dos grupos, hasta Gavá. Y a partir de aqui se separarian.
Pues aqui comienza lo bueno. Y es que marcan un ritmo fuertísimo. Tanto, que no hoigo muchas conversaciones. Y al ver que Manolo que es un hombre sabio, aflojaba, decidi ir con él porque ese no era mi ritmo para 108 km. A todo esto se nos unio Ultracorredor(del foro), porque creiamos que nosotros tres, ibamos a ir bien.
Pero una llamada de Xesc, nos vale para convencernos de que irian a nuestro ritmo. Y así nos juntamos otra vez todo el grupo.
Yo me encontraba mal de la tendinitis rotuliana. Para evitar dolor en la rodilla derecha, me estaba destrozando la cadera izquierda. incluso hubiese avandonado en el km 42 aprx. Donde tuvo que abandonar nuestro guia, por lesión en la rodilla.
Pero me tomé un espidifrén, y pude continuar.
A partir de aquí los guias fueron Manolo y Victor con los gps. Pero cada vez que nos despistabamos, teníamos que retroceder. Asi que cada vez añadiamos mas horas al recorrido.


Por lo que cuando llegamos al punto kilometrico 69(aunque nosotros llevabamos 75,5 por las veces que nos habiamos perdido). Decido en un principio seguir, pero cuando me dicen que faltan unos 40km más, y sabiendo que sin guia podiamos perdernos más. Era una incertidumbre saber cuando llegaríamos, y decidi plegar. Si, si!!!es la primera vez que "plego". Pero mi intención era ir a pasarmelo bien, y a estar por la tarde en casa con la famili. Así que he cumplido. Bueno! casi!!
Felicitar a los 5 que terminarón el recorrido, de unos 18 que empezamos. Y espero que al otro grupo le fuese bien, puesto que llevaban a escuté de guia, y no creo que se perdiesen mucho.

El recorrido...Duro!! aunque el desnivel no sea considerable, el terreno por momentos lo endureze. Mucha piedra, y subidas de largo ascenso. Y el paisaje genial!!!
Los compañeros, una maravilla!!!te tratan como si fueses uno de ellos. Y cuando digo como "ellos", es porque en km, no les llego ni a la suela de las bambas. Espero volver a coincir con todos en otra ocasión.
Lo mejor de todo lo dejo para el final..
LA ORGANIZACION, que sin animo de lucro, han estado en todo momento pendientes de todos. En principio era en autosuficiencia, pero yo creo que me he engordado..jejejej
Se han currado Avituallamientos, seguimiento, incluso ponían a nuestra disposicion a mitad de recorrido, servicio de transporte de una segunda mochila, por si nos queriamos cambiar.
Vamos, que los protagonistas han sido ellos.

Pd: como dice Jordi, esta es la primera edición, y en la proxima ya sabemos a lo que atenernos. Así que deseando hacerla el año que viene.
Saludos y hasta la proxima.

domingo, 13 de febrero de 2011

ENTRENO EN LA VALL DEL CONGOST


Quiero comenzar diciendo, que lo que pone en el titulo de entreno, se ha convertido en una carrera para mi.
Ha llegado un punto, en que no podia más, y he tenido que parar, por lo que me ha parecido, una hipoglucemia. Falta de energia, mareos, sudores...
Espero aprender la lección. Y es que subestime el recorrido (nunca habia estado por ahí), y me lleve poco alimento, y 50cl agua. Menudo desastre!!!
Aunque en el restaurante me quedé como nuevo, después de la buti, y algo de bebida...jejejej


Del recorrido, espectacular!! increibles rampas, todo camino estrecho, bonitos paisajes....todo lo necesario, como para que se te quede marcado en tu mente...

http://www.sports-tracker.com/#/workout/Tomasgr/1i0n9qssb3u2dp5d

Y lo mejor de todo, es encontrarme con mis compañeros, y conocer a nuevos compañeros. Que han hecho de mano del Abuelo, un dia para no olvidar.
Asi que ya sabeis. Como me dijo mi amigo bulderban, no es para que te lo cuenten, es para vivirlo. Si podeís no dudad en apuntaros..
http://www.cursavalldelcongost.org/index.php?option=com_rsform&view=rsform&Itemid=10
Saludos y km....

domingo, 6 de febrero de 2011

LA MITJA 2011 GRANOLLERS


Volvemos a escribir....

Bien...comienzo por decir, que no hera mi intención hacer "la mitja", pero otra vez me han engañado...y como no el Jero.
No quería hacerla, porque como algunos sabeis, padezco de tendinitis rotuliana, y llevo un mes sin correr. Solo bici, estiramiento, y ejercicios para fortalecer los cuadríceps. Y lo mejor de todo, es que ya me empezaba a encontrar bien. Aunque si me viese el tecnico deportivo de mi gimnasio, me hecharía una buena bronca.



Esta vez tambien ha habido otro "engañado", y ese era Arturo, que ha conseguido hacer si primera mitja en 1:56, y asi bajar el tiempo que se habia propuesto...2h..enhorabuena!
Por lo que ami me concierne, he tenido muy buenas sensaciones. No he notado bajar el ritmo, hasta el km 17, donde ya me pasaba factura el no haber corrido últimamente.
Pero al final he conseguido bajar mi marca en mitja....será porque solo he hecho 2.

1h 27min 03seg, y una sonrisa de oreja a oreja.

Me he encontrado a mucha gente conocida....gente del cep parets, gente de centelles, Ivan, y sus locuaces de tribikes, el sr. bulderban, y muchos otros, que sino no terminaria, y además tengo muy mala memoria...


Quiero dar las gracias a David, que nos ha hecho de asistencia (guardaropia), que por unos problemas en la espalda, no ha podido correr hoy. El año que viene estoy seguro que la hace...

Así que no os quier aburrir mas...

Saludos y hasta la proxima..

jueves, 3 de febrero de 2011

Gr 92 NON STOP CATALUÑA LITORAL INTEGRAL 2011

Hola a tod@s.


Menuda la que se va a montar en Abril, del 16 al 21..

Tres Ultra runers....Manuel Real, Paco Robles, y Juan Carlos Escuté, se darán cita, para adentrarse en la aventura, que puede ser la mas grande que hayan vivido.




600km en 6 dias, cruzando el litoral, desde Port bou, hasta los lindes de la comunitat valenciana, siguiendo el gr 92.

Todo con una meta, y es recaudar fondos para personas con autismo. Cualquier donación será buena. http://www.obrirsealmon.org/

Y para que se les haga menos dificil, invitan a cualquier corredor, a correr al lado suyo, y así hacer mas ameno el recorrido.

En su blog ponen las etapas, y los dias que las realizarán. Así que yo por mi parte, les acompañaré lo que pueda, y así hago un entreno con los que son para mi, de lo mejorcito que hay en la montaña. Ya por sus curriculum, como personas.

Animos!!!!!

Aqui podreis seguir todos sus pasos......http://gr92nonstop.blogspot.com/