PARETS MONTSERRAT 2010

Son las 3:45 a.m., y me suena el despertador...
Hoy tengo la caminata parets montserrat, y no he dormido mucho (supongo que no soy el unico).
Esta vez no tenia claro como iba hacer la travesia..puesto que si corria mucho no iba a ver los avituallamientos, porque como bien dicen en su web los del c.e.p. esta marxa o caminata, esta organizada para hacerla en minimo 8h......pero tenia ganas de correr...
Me encuentro muchas caras conocidas...de Parets, alrededores, y amigos de Santa coloma...y creo que no soy el unico que dejara de caminar para correr..
El señor Sisku nos da instrucciones de las señales que tendremos que seguir para llegar a montserrat,y nos dice que hay record de participantes(unas 184 )...y nos da la salida...
Lo primero que vemos es a Antonio Vega haciendo su reportage(sigue currandotelo asi), y solo andamos 100mtrs y ya sale el primer corredor por patas....que hago?..si queria calentar bien...
Pienso que lleva un ritmo bueno, y si me acerco a el , me va a ir bien..
Pero antes de atraparlo me encuentro con dos corredores mas...se paran por necesidades, y me ocupo de acercarme al primero...
Qui bé?..me dice...y al verme se alegra, porque me dice que no le gusta ir todo el trayecto solo..
Nos presentamos , Kim y yo.. y 500mtrs mas nos aparece otro frontal...es Ramon, uno de los 2 corredores que habian parado...
Todo pinta muy bien, somos un grupito..con un buen ritmo, que mantenemos muy bien..y le doy las gracias a los dos porque me fue muy bien para aguantar todo el trayecto...
Primer avituallamiento..y me dicen mis compañeros que vamos muy bien..y no lo dudo, porque no paramos para nada.....Ramon va haciendo algunas paradas andando, pero cuando miras detras esta otra vez ahí (este chico es duro...le digo a Kim..)...no juntamos..nos separamos..y otra vez aqui el Ramon...
Llegamos al segundo avituallamiento llegamos juntos, y paramos hasta que nos comemos el bocata..
Pasamos por una de las zonas mas bonitas del trayecto, y el paisaje anima.....Segimos corriendo, y en las subidas vemos como Ramon va perdiendo terreno, pero es muy duro y tira muy cerca..
En el tercer avituallamiento llegamos Kim y yo...y pocos segundos y aparece Ramon (perdonadme que sea pesado, pero que duro es!)
Continuamos y pasamos por una zona donde Kim no habia pasado antes. y despues del lago viene la subida mas temida antes de la de monistrol-montserrat...y alli gano terreno a Kim y lo pierdo....Me parece oir "tomas" y contesto "Kim", pero llego ha creer que me lo he imaginado..
Llego arriba del todo, y todo lo siguiente queria correr rapido, porque el año pasado es donde me gusto correr...y decido dar zancadas mas grandes, aunque me subiese el ritmo cardiaco, porque esa adrenalina que me crea correr rapido, se transforma en mejorar tiempo-distancia. y por est motivo no iba a ver mas avituallamientos....
No llevo reloj (excepto el movil, que no lo iba a sacar en el trayecto), por lo que no se cuanto llevo corriendo...pero es lo de menos..lo que mas me preocupa son las gotas gordas que me caen encima.....no! que no llueva!...y tal y como lo pienso, toma chaparron!..
Por supuesto no iba ha dejar de correr...y durante unos 20 min voy mojandome...
Ya me hacerco a Monistrol, y la verdad, estoy cansado de tanto suelo duro...veo una fuente, y como loco voy a atiborrarme de agua, puesto que ya no tenia y notaba que la necesitaba...
Llego a Monistrol ahun corriendo, hasta la plaza, y ahi cambio el chip.....tengo que andar porque lo que viene ahora es duro.....y tan duro!, solo puedo correr pequeños llanos de la primera mitad de la ascension.....
Me falta poco para llegar, y de golpe tengo que bajar el ritmo....pero que me pasa?...creo que o tenia que subir mas lento, o necesito algo de glucosa, puesto que mi deposito debe estar vacio..
Y los ultimos metros y escaleras, llego agotado...cojo el movil para ver la hora, y vaya sorpresa, no me lo puedo creer 6h 25min de trayecto...y yo que creia que iba a tardar por lo menos 7h... aunque lo que mas se te queda de estas salidas, es a la gente que conoces, y te cruzas en el trayecto.
Creo que era que necesitaba algo dulce, porque cuando llego, y al ver que no habia nadie esperando, me fui a la cafeteria...y al ver 2 napolitanas de chocolate que habian en el mostrador, se me hizo la boca agua....fué comermelas, y recupere mi bienestar...
Unos 40 o 50 min despues aparece Ramon (el duro) con cara de satisfaccion por haber llegado..
Y me comenta que poco detras viene Kim que venia un poco agotado, y es normal porque levemos un ritmo bueno al principio..
Llega Kim, y me dijo que se pensaba que me habia perdido..por eso llama a la organizacion, para informar de que habiamos llegado.
Despues llega Lluis, y al poco demas corredores..todos con la misma cara de alegria por haber llegado..
Doy las gracias a mi familia por haberme querido dar la sorpresa cuando llegase, aunque me adelante un poco a mi tiempo previsto , y llegue yo antes...
Dar las gracias a mis compañeros de aventura "kim, y Ramon", porque se han comportado increiblemente bien...
Y dar las gracias a la organizacion por el trato, y por las señalizaciones en todo el trayecto, porque han hecho un gran trabajo para que todos pasemos un dia genial, de nuevo gracias!!!
Y a mis amigos, porque me los he llevado en mi mente y me motivan cada dia mas a seguir corriendo....
Otra vez gracias, y muchos km...

DUATLO DE CENTELLES 2010

Hola chic@s de nomiresdelante...
Al final se ha celebrado el V duatlon de centelles, que como ya sabeis, se tuvo que cambiar la fecha, por culpa del temporal que nos dejo nieve, hace mes y medio.
Y aunque sabiamos a traves del perfil, que iba a ser complicado, no podiamos imaginar lo duro que iba a ser la primera parte de correr "durisima". ...
Empezaremos por el principio....
Llegamos a la zona donde se organizaba el evento, y lo primero que vimos al lado de boxes, es una autocaravana....Quien era?..pues el gralla, que como siempre se adelanta al evento, y el dia de ante va a investigar.
Pero ahun diciendonos, y enseñandonos en fotos trozos del trayecto, no me esperaba encontrar lo que ibamos a vivir un rato despues...
Ya estabamos todos los que habiamos quedado....David, Nano, Gralla, Jaime, Benja(esta vez de reportero), y yo.....con mis nervios, me los llevo a por los dorsales.
Empiezo a ver algunas caras conocidas, del duatlo de bigues i riells, y por un momento oigo "tomas"....que sorpresa, pero si es el andreu(una maquina bajando con la bici.. te lo digo yo, que me cai por querer pillarlo)..
Se respira buen ambiente..bueno mas bien se reflejan los nervios de todos los participantes..
Colocamos las bicis en boxes, y en 15 min dan la salida....un poco de calentamiento, y nos vamos para la salida...(fotos y demas..)
Yo lo unico que pensaba, era en lo rapido que salio todo el mundo en bigues....y pense que tendria que esforzarme un poco en la salida, pero no me esperaba que al poco de dar la salida, me iba a poner el primero...(fue un espegismo, durante los primeros 500 mtrs.)
Despues del Km.3 todo se puso en su sitio...
me daba sensacion que el nano estaba cerca, y asi fue porque me dijo que iba cerca..
Al poco, pero bueno!!, que es esto!!, practicamente una pared....pues si, hay que subir por ese caminito.... nadie se queja de que vayamos andando, puesto que es imposible correr...por lo menos hasta arriba del todo.
Una de las cosas que tengo que destacar de este duatlon, es el buen comportamiento de todos los participantes que me he encontrado durante la prueva....genial, te doy paso....me das paso....
Llega la bajada, y nos encontramos otro camino como el que habiamos subido. pero esta vez tampoco corriendo, sino saltando masbien..increible bajada!!!
Los gemelos estan bastante cargados, y en el ultimo km. de la primera parte, me reservo un poco...llegando a la primera transicion ... que duro que ha sido!
toca el momento de la bici. pero hace unas semanas que no la toco....eh! David y Nano!!
Al pasar por la zona de boxes....pero que hace el gralla haciendo fotos?
empiezo bien, puesto que hay poco desnivel, pero unos km. despues...que si barro, que si charcos, que si te tienes que bajar de la bici(imposible encima)..
Pero dentro de lo que cabe, y comparandolo con la primera parte de correr... todo el recorrido de btt era light, menos algunas bajadas, con algunas piedras sueltas, y trozos en los que pensaba "agarra bien el manillar y nomiresdelante"..
En la segunda transicion ya se habian relajado los musculos de correr, y al empezar a correr te sientes muy raro durante los primeros metros.."son mias estas piernas"....pero continuo con mi ritmo y veo gente delante mio....
Intento acercarme, y lo consigo, pero no veo el momento de adelantar a ninguno, puesto que todos vamos igual de agotados......perdon! todos menos uno que con un par de narices, subia corriendo por donde todos andabamos...Ah! y despues me agradecio el empujon de ayuda que le di...
Llego a los ultimos metros, y otra vez esa genial, fantastica, y satisfactoria sensacion, de haber completado otro duatlon....esa sensacion no se puede perder jamas, es mi gasolina....
Pregunto al gralla, que le ha pasado?....y me responde, que se ha jod..o el tobillo.....un poco con cara de decepcion por no poder acabarlo...
Me dicen que el Nano esta muy cerca, y asi es..aparece al poco tiempo...
Y el David se ve que ha tenido rampas en los gemelos....(no vayas a mirartelo al medico, que a mi me va bien..ja ja ja) y llega con espasmos en los musculos...
Del Jaime, solo decir que "DOS COJ.NES" hay que tener para hacer lo que hizo...porque hasta 10 min. antes de la salida no sabia si iba a correr...muy bueno Jaime..
Quiero dar las gracias a toda la organizacion, por todo en general, incluso por endurecer tanto el principio...porque de todas maneras vamos a eso....a sufrir!!!!

Saludos a tod@s..

Clasificacion:http://www.albecam.com/_cat/index.php?option=com_content&task=view&id=140&Itemid=37

RUTA DE LES ERMITES 2010 (CASTELLAR)

Hola chic@s de nomiresdelante..

Comienzo por decir que ha sido un dia increible..y me lo he pasado genial...
Todo fue de un dia para otro, que el gralla me dijo que se iba a apuntar, a la ruta de les ermites, en castellar...Pues me dio mucha envidia...Y con el consentimiento de mi queridiiisssiiima mujer, me apunte.
El David dependia de sus razones (que bien las entiendo), de segun le fuese el sabado, se apuntaria.
Y el Nano tenia tambien sus razones, mas que justificadas, para no venir...Os he hechado de menos, y os lo hubieseis pasado genial.
A los demas les tengo que decir que se animen tambien a correr, porque esto tambien engancha..
Quedamos bien tempranito para poder ir mas tranquilos...recojo al Gralla, y lo primero que me dice, es que no ha podido dormir de los nervios....llegamos al centro excursionista, nos dan la targeta para los controles, y con la luz en la cabeza comenzamos a andar...
Decidimos ir sin prisas, puesto que el principio era con fuerte desnivel....
Aparece una veterana en este deporte (Montse de castellar), y al hablar nosotros de Manolator, nos dice que ella tambien conoce a Real.....Manolo, eres famoso o que?
Despues del punt de la creu, hechamos a correr...Montse tiene una lesion en el piramidal y lo hara andando......
Por el trayecto vamos conociendo gente, y hablando resulta que un chico me dijo si conocia al Jordi N. de parets, y resulta que era un vecino mio...(que pequeño es el mundo)
Despues de algunos controles, sobre el Km.27(ibamos 5 y 6) el Gralla me dice que vaya tirando yo, al ver que ya se acercaba un grupo de bastante gente...y asi hice...ponerme a correr.....
sobre el km.37 aprx. llego hasta el que iba segundo, y al verme me dice "tu vas muy fuerte,no?", y eso me motiva mas para seguir corriendo....
Siguiente control, y pregunto que si hacia mucho que habia pasado el primero, y me dicen que 18 min....pero eso no hace que baje el ritmo...
increibles sensaciones al ver castellar al alcance, y final del objetivo.....
Aunque a todos nos gusta medirnos por tiempos , clasificacion, y a que ritmo... lo mejor es cuando llegas, poque cuando realizas algo que te propones, la satisfaccion es maxima...
Al final llegue el segundo.....47km con 3600mtrs de desnivel acumulado, en 5 horas 36 min
Y sobre la organizacion, decir que aunque los avituallamientos se podrian mejorar bastante, por lo demas estoy agradecido por lo respetuosos que han sido con nosotros..
Podria haber alargado mas el texto, pero no terminaria nunca, asi que lo he acortado lo maximo posible...y os he gravado este video para que os hagais una idea...
Un cordial saludo a tod@s.....y muchos km...

V CURSA POPULAR DE PARETS DEL VALLES

Hola chic@s btter@s runner@s...ya no se como llamaros..
Parecia que lo de correr, iba a ser pasagero...pero como que pasagero?...ahora resulta que tambien estamos enganchadosss...
Despues del año pasado en parets-montserrat, que me puse a correr mas de 5 min...je je je..en enero que nos apuntamos, a la mitja marato de terrassa,y en marzo que hicimos el primer duatlon, lo siguiente que queriamos hacer corriendo era, la v cursa popular de parets del valles...
Por una cosa y por otra, no pudimos hablar para inscribirnos, hasta el martes antes de la prueva..y cuando quedamos para apuntarnos..sorpresa!!, no quedan inscripciones...maximo 5oo insc.
El sabado llego al camping, y hablamos de correr sin dorsal..NUNCA lo habiamos hecho, es mas, huviesemos pagado aunque no nos diesen camiseta, porque el dinero iba destinado para los jovenes del c.a.p. integramente..
Decidimos ir David, Jero, Nano,Benja, y yo....aunque al Nano no le dio tiempo de llegar...
Quedamos en el pavellon a las 9:00, pero solo nos vimos David, Jero, y yo, porque al Benja no lo ibamos a ver..ese barÇa!!..empezamos a calentar, y la verdad me daba verguenza de no llevar dorsal, pero la organizacion tiene que entender que somos deportistas como ellos, y creo que seguro lo entienden...
Empiezan los nervios, cuando dicen que en diez minutos dan la salida...
Primero salen los participantes de la de 5 km...y al poco tiempo nuestra salida.
Jero me dijo que si iba a empezar fuerte...y yo le dije que segun las sensaciones..je je..al ver como empezaban a correr, ya me encegue con adelantar...no queria girarme, porque si veo al jero, o al David, pisandome los talones, la cabeza no funciona de la misma manera...asi que a correr...
Me encuentro con otro amigo, jose luis (l'aire) y creo que es mi mejor referencia, puesto que en terrassa llego antes que yo.. y llevamos un ritmo muy alto..me cuesta mucho seguirlo en llano, pero me acerco a el, en subidas o bajadas..vamos que si tu, que si yo.., pero con muchisima deportividad (nos ibamos animando)y antes de llegar, cuando creia que habia abierto un hueco, Zas!!! aparece comoo una bala en el ultimo km...."viejo lobo", y es imposible cogerlo..
Al llegar a meta, vaya sorpresa, el jero que no ha podido terminarla por no encontrarse en buen estado....Jose Luis llega unos 6 o 7 segundos antes que yo, y asi sabre la posicion y tiempo que he conseguido. (posicion 34, 39min. 12seg en 10 km, y a 3min 55seg. el km)
Solo me salgo de la zona de obsequios, miramos a ver si llega el David, y tiempazo 45 min lo 10 km...vaya cara que se le pone cuando se entera que salen a 4min 30seg el km..David, miedo me das!!!!!!!en la siguiente me quitas las pegatinas,je je como sigas con esa progresion...
Al final muy contentos porque se habia cumplido nuestro objetivo, e incluso mas...
Y es una pena que no hiciesemos ni una foto, poque no llevamos a nuestro equipo de reporteros..
Hasta el 25 de abril en el duatlo de centelles..
saludos..