1ª PERIFERICA DE HOSTALRIC

Hola chic@s, perdonad la tardaza, pero estoy un poco liado...

El pasado domingo, nos juntamos muchos miembros de nomiresdelante,David, Nano,Benja,los hermanos Rojano,Jose, y nuevas incorporaciones, Javi, Rafa, y Edgar que vienen pisando fuerte...los vamos ha tener que vigilar de cerca, porque no se quedan atras.

Rafa lleva apenas 2 meses si llega, Javi 4 salidas contadas, y Edgar que ha aparcado la bici de DH para pedalear...menudos fichajes!!!!!

Todo pintaba a que iba a ser un dia genial. y asi fue. David iba a acompañar a Nano a la corta porque tenia un esguince en el tobillo. Yo iba a acompañar a Rafa en la larga, puesto que para hacerla los dos solos, mejor compartir los senderos que nos habian preparado. y los demas por libre ya que nos habian preparado una corta con opcion a larga en tres ocasiones..muy buena idea por parte de los organizadores..

Dan la salida, y salimos mas tranquilos que nunca. Pero bueno!!!! el Nano no tenia un esguince?. pues no veas como corre!! a su estela el David, y tirandome el aliento en la nuca, el Rafa. El principio es un poco llano, hasta que aparecen algunas escaleras. Y comienzan las subidas. Rafa y yo tenemos bajo vigilancia al Nano y David, hasta el primer desvio de corta o larga. Aqui nos separamos, y a Rafa y a mi nos esperan una subida tras otra. Alguna trialera y mas subida...
Nunca llegan los avituallamientos!!!pero donde estan?. pues hasta la mitad del recorrido no los ibamos a ver. y alli estaban jose, javi y benja comiendo naranja y bebiendo la poca diversidad que habia...solo bebida con gas, y agua.
Seguimos subiendo, y en las siguientes bajadas, rafa iba a tener un contratiempo..la direccion no gira!. pues malamente! porque eso si es un problema para bajar. Pero como habiamos subido bastante, y era un dia tranquilo, nos lo tomamos positivamente, y decidimos terminar por la corta, puesto que al empezar la segunda parte de la larga, ya no giraba.
Por el trayecto nos vamos agrupando todos, y se hace muy ameno el resto del trayecto, porque vamos hablando, e incluso antes de llegar a meta, un "pique" entre jose y yo hace que tenga que pedalear a tope, para solo sacarle unas milessssiiimas.

En definitiva, nos lo hemos pasado genial, aunque en los avituallamientos faltaba un poco de diversidad...pero no se puede pedir mas por el precio de inscripcion...incluso botella de vino con fuet...

En la galeria de fotos pondre las fotos que me vais enviando..

Gracias a todos por compartir este dia tan bueno.

Saludos a tod@s, y muchos km...

CAVALLS DEL VENT 2010 (FTV)

Hola a tod@s, mi cronica de este fin de semana, no se puede describir con un simple texto, pero hare lo que pueda....
Empiezo por decir que me apunte a esta aventura, sin saber bien de lo que se trataba. Y a mi gran amigo Manolo no se le ocurre otra cosa que apuntarme en sub-16...
pues bien todo iba bien, hasta que me dio por ver lo que ponian en el foro, y lo que me encuentro son personas muy preparadas para este deporte...en sus blogs, que si ultras, que si 130km, y un sinfin de locuras..para mi.
esto hace que cuando iba hacia el refugio de estassen, fuese un poco aco.onado...
pues bien, peor cuando llegue y hoia las historias de todos. pero ahi estaba Samy para tranquilizarme, y darme seguridad, a mi y a joack81 y jmbotula..gracias Samy!!!
Toda la gente se ve, y por lo que he podido vivir, son, gente amable, y tod@s apasionados de la montaña..
Me hecho unas risas con joack81, y a cenar... en este momento aparece otro integrante de sub-16..Bulderban. que no veas como come, je jejej
Nos dio las diez y os vamos a dormir joack81 y servidor.. entre ruidos y nervios solo duermo 3h y media...y suena el despertador...
cuando bajo, me encuentro con Manolo, y ya los 6 integrantes del grupo almorzamos y sellamos a las 4:10...
primeras bajadas, y mucho barro, agua....todo para tener una mala caida...cada vez me desmorono mas, porque me van saliendo mis famosos dolores en los tobillos, y eso que solo hemos llegado a gresolet, y con los pies mojados...
casi todo el camino son torrentes, por lo que los pies poco se iban a secar..
llegamos al refujio de sant jordi, y tres perros nos dan la bienvenida. sellamos y a seguir,,

voy viendo que lo del dolor se puede aguantar, pero que ritmo imponen!!,llegamos a rebost, y lo mismo..sellamos, agua, y a correr...
el siguiente refugio era niu de l'aliga. que es como llegar al fin del mundo..impresionantes vistas, y el lugar mas alto al que ibamos a estar... pero no nos entretenemos mucho, y asi que barrita y pitando..
todas las sensaciones que tenia de que no iba a acabar, se me fueron, cuando Manolo me dijo que llevabamos 8h. a partir de aqui ya me crecí..
Samy4 se deja la targeta de sellar en el refugio... no pasa nada!!!!le daran otra..
A partir de aqui, y dwespues de muchisima subida, me dicen que ya no sera tan duro...je je! pues toma mas subida...
llegamos al refugio dels cortals, una coca cola, llenar agua, y alli vemos a blai, que solo de la forma que te habla sabes como es(un apasionado de la montaña). iba a recoger a la gente que no podia continuar..
abrimos camino y toma subida... ibamos camino del ultimo refugio, prat d'agullo..
sellamos, y toma subida, con lluvia, un poquito de granizo, y un par de rayos por la parte norte...
A partir de aqui ya podemos trotar, y ya con vistas al pedra, solo apetece correr..
nos juntamos todo el grupo sub-16, y llegamos a estassen juntos.
tiempo total 15h y 39min....para mi, mi mejor logro...
decir que los de sub-24 que no acabaron..seguro que el año que vienen se quitan la espina..
que los demas de sub-24 nos lo pusieron muy dificil para alcanzarles..
y de mi grupo, que son todos unos maquinas...
y a los de mi grupo so lo decirles que:
Manolo (ahora le llamamos papito)es un sabio del que seguro aprendere lo mas importante del ultrafondo, puesto que ha sido pionero...
Samy4, que es una persona que te da seguridad, y con un corazon que no le cabe, y lo tiene que llevar en la mochila.
Bulderban, un corredor nato (de 2h 44min la maraton), y seguro que a partir de ahora un gran amigo del que podremos contar mutuamente para mas salidas..ya sean corriendo, como con bici..
Jmbotula, es una persona sencilla, con grandes sentimientos de compañerismo, y el mas regular de todos...y con una zancada mas grande que mi trote..je je
Joack81. es una persona positiva, y con inteligencia y valor como para dejar la prueba en el momento idoneo, por lesion...espero se recupere pronto..
De los paisajes ni hablar...parece que estes en otro planeta donde las nubes estan a tu altura...
En definitiva me lo he pasado genial, y con esto decir a tod@s los nomiresdelante, que otro año espero no ir solo yo como representante del blog....
Gracias a tod@s los valientes que se juntaron en estassen!!! y nos vemos en otra

Saludos y abrazos...

SALIMOS UN RATO... 4h 20min

Bueno chic@s, empiezo por decir que este fin de semana, me he quedado satisfecho..



Es sabado por la mañana, y nos vamos al camping. Pero esta vez me voy ha llevar la bici de paseo, porque tengo pensado salir el domingo a correr... asi que no me llevo ni culot, ni casco, etc.. para que no me digan de salir en bici, ni el Nano, ni el David.



Pero a la que llego al camping, me acuerdo que el Nano esta semana no venia. Y nos encontramos David, y yo solos.



Pues mira por donde, el David me dice que si salimos por la tarde, porque el domingo lo tiene ocupado. Para mi perfecto, porque tenia pensado de salir el domingo, solo, y hacer unos 40 o 50 km.. y asi ire acompañado.



Donde iremos?, le digo al David. y me dice que habia pensado al castillo. pero esa idea no iba mucho con mis pensamientos, porque salen unos 26 km, y yo queria hacer mas... pero al comentarselo al David cede...o mas bien se anima mas, porque no añade ningun "pero"..



Asi que despues de comer, llevar a los niños a dar una vuelta por el bosque, y que cogieran renacuajos, nos vestimos de chicos orteras, con nuestros calcetines hasta la rodilla..je jejejej



Al salir, decidimos de pasar el rio por un sitio donde no cubre tanto, pero nos llevamos una sorpresa..si lo han arreglado!!!!...bufh! que bien, porque vaya dia ibamos a tener mojados desde el principio..

Empezamos con un ritmo buenisimo. Aunque creo que un poco rapido, para calentar. pero hoy el David mandara en todo el trayecto, porque tengo muchas ganas de que se lo pase bien, y vea que tengo razon cuando le digo que esta sobradamente en forma para hacer estas distancias seguidas sin parar. Asi que el principio al ser llano, nos va muy bien para calentar.

Comienzan las primeras subidas, pero tenemos muchas energias como para no andar. hasta llegar a la primera trialera. Aunque andamos, no paramos el ritmo cardiaco, y llevamos paso rapido... pero que es eso?.. he visto una serpiente, bastante maja. y dos metros delante, una piel entera...media un paso i medio...seguro que era la que habia visto antes..

No paramos de hablar, excepto algunos tramos imposibles, y cuando me quier dar cuenta, estamos arriba del montnegre. y es que esto de correr se me hace muy ameno...

El terreno y el paisaje, nos dejaba boquiabiertos a los dos, porque estabamos deseando de salir sin barro, porque ya tocaba despues de este invierno-primavera...

Ya llevamos muchos km, y tenemos mucha sed. y aunque vamos reservando, nos beberiamos un par de litros.

Pasamos por al lado de una masia, y preguntamos si nos podrian dar un poco de agua. Y el hombre dejo incluso de hablar por telefono para rellenar nuestras botellas.. desde aqui agradecerle esa agua bendita que nos dio.

Seguimos, y no le digo nada al David de lo que llevamos de km..y hay que volver. pero creo que es consciente... me dice que llegaremos hasta la urbanizacion de la carretera arenys-vallgorguina.

y lo veo perfecto, porque asi saldran los 40 o 50 km..que yo queria hacer. y por eso en el video se le ve haciento el payasete saltanto en el asfalto..je ejejje

Media vuelta, barrita andando, y a seguir corriendo que nos esperan nuestras respectivas familias en el camping.

Pero todo no es tan facil. y las energias no son las mismas. pero el increible David esta fuertisssssiiimo, y no para ni en las subidas...que bien que me lo estoy pasando!!

Llegan las bajadas de las trialeras, y venga corre que te pillo... nos lanzamos como si llevasemos bici, pero con bambas. y que bonita sensacion de adrenalina.. salto aqui, salto alla, y esto si se le puede llamar trail running extrem, porque nos la jugamos en cada pisada...

Despues de llevar las pulsaciones al maximo, toca pista de vuelta, y ahun quedan unos 10 km aprx mas. y otra vez el mismo dilema..."poca agua", y aunque podriamos llegar bien, mejor ir mas idratados, por lo que en otra masia pedimos agua. y al igual que el hombre anterior, nos atienden muuuyyy bien!.

Ya comienza a anochecer, pero llegamos a los ultimos 5oo mtrs. antes de llegar al camping. y estamos orgullosisimos de haber dedicado 4h 20min de deporte, corriendo por la montaña, y por lo menos yo, y creo que el David tambien, de haber tenido tan grata compañia. Y que sepais que el nombre de muchos de vosotros, han salido en nuestras conversaciones, porque estamos deseando que seamos 20, en vez de dos.



Saludos a tod@s, y en la proxima a ver si somos mas..

DAN OSMAN (spiderman)

No parece real, pero lo es...

MARXA SANT ROC- MASSANES

Hola chic@s, este fin de semana era (en principio) de descanso.. el sabado la primera carrera de mi hijo en btt, y el domingo camping..

Hasta que llego al camping, y ya estamos con lo de siempre..que si hay una marxa en massanes, que si es muy barata(8 eur, tendrian que tomar ejemplo otras pedaladas), que si esta aqui al lado...bueno, y un sinfin de excusas para coger la bici..

Pues no iba a ser el unico que diria "no"..asi que tambien me iba a apuntar..

Hemos quedado en la entrada del camping, david, nano, jaime, benja, juan carlos, jose pozo, los tres primos rojano, y yo..pero se ve que alguno estaba enganchado a su almohada...y nos faltaba el coche que iban jose, benja y juancarlos(no dire quien se durmió)..

Pero llegamos justo para las inscripciones, y calentar 5 min...

Nos agrupan para dar la salida, y solo empezar, como si de los 100mtrs lisos se tratase, el nano sale como una flecha....

Al poco nos juntamos delante el david, nano, y yo..(me encanto ese momento, porque parecia uno de los piques que nos hechamos, cualquier dia de fin de semana).. pero el tiempo pone a cada uno en su sitio, y el david como no, desaparece, y con el otros 2 o 3 corredores..y el nano y yo al mismo ritmo, podia notar su respiracion...

Segimos asi durante unos km, hasta que hoigo "tomas", era el nano que por lo visto se le partio la cadena, pero cuando respondi, no entendi bien lo que decia... pues se ve que me dijo "el trinxa"...pero yo sigo pensando que va muy pegado a mi...

Sigo en todo momento a otro ciclista que va delante...lo cojo en las bajadas..y me coge en las subidas....vamos!, lo que me pasa siempre....me paso un cruce, y no creo que sea el unico, porque hay un par de derrapes mas...

El resto, bajada hasta el final... y alli ya estan los primeros en llegar...benja, jose, y dos rojano han cogido atajo.. porque ni les he visto adelantarme..je je jejej, y el david que ha hecho un carreron, en 1:26, y un 4º puesto..eres un maquina!!!

Pasan los minutos, y no aparece el nano..(por lo de la cadena), y eso me hace pensar que algo le ha sucedido....pero hay esta la asistencia del racc(juan carlos)que es mas apañao!, y deciden terminar todos juntos...menos losultimos metros..

Al final dia genial!, 8 eur..lo vuelvo ha decir...almuerzo, bebidas, cafe, avituallamientos, calcetines, botellin, se podia repetir......buena señalizacion, buena organizacion... vamos todo genial!!

Estas son las buenas....saludos y muchos km...

las fotos las pongo en el album nomiresdelante...

MARCO OLMO THE RUNNER

Increible video....se que os motivara...es admirable...es..no se ni que decir..

PARETS MONTSERRAT 2010

Son las 3:45 a.m., y me suena el despertador...
Hoy tengo la caminata parets montserrat, y no he dormido mucho (supongo que no soy el unico).
Esta vez no tenia claro como iba hacer la travesia..puesto que si corria mucho no iba a ver los avituallamientos, porque como bien dicen en su web los del c.e.p. esta marxa o caminata, esta organizada para hacerla en minimo 8h......pero tenia ganas de correr...
Me encuentro muchas caras conocidas...de Parets, alrededores, y amigos de Santa coloma...y creo que no soy el unico que dejara de caminar para correr..
El señor Sisku nos da instrucciones de las señales que tendremos que seguir para llegar a montserrat,y nos dice que hay record de participantes(unas 184 )...y nos da la salida...
Lo primero que vemos es a Antonio Vega haciendo su reportage(sigue currandotelo asi), y solo andamos 100mtrs y ya sale el primer corredor por patas....que hago?..si queria calentar bien...
Pienso que lleva un ritmo bueno, y si me acerco a el , me va a ir bien..
Pero antes de atraparlo me encuentro con dos corredores mas...se paran por necesidades, y me ocupo de acercarme al primero...
Qui bé?..me dice...y al verme se alegra, porque me dice que no le gusta ir todo el trayecto solo..
Nos presentamos , Kim y yo.. y 500mtrs mas nos aparece otro frontal...es Ramon, uno de los 2 corredores que habian parado...
Todo pinta muy bien, somos un grupito..con un buen ritmo, que mantenemos muy bien..y le doy las gracias a los dos porque me fue muy bien para aguantar todo el trayecto...
Primer avituallamiento..y me dicen mis compañeros que vamos muy bien..y no lo dudo, porque no paramos para nada.....Ramon va haciendo algunas paradas andando, pero cuando miras detras esta otra vez ahí (este chico es duro...le digo a Kim..)...no juntamos..nos separamos..y otra vez aqui el Ramon...
Llegamos al segundo avituallamiento llegamos juntos, y paramos hasta que nos comemos el bocata..
Pasamos por una de las zonas mas bonitas del trayecto, y el paisaje anima.....Segimos corriendo, y en las subidas vemos como Ramon va perdiendo terreno, pero es muy duro y tira muy cerca..
En el tercer avituallamiento llegamos Kim y yo...y pocos segundos y aparece Ramon (perdonadme que sea pesado, pero que duro es!)
Continuamos y pasamos por una zona donde Kim no habia pasado antes. y despues del lago viene la subida mas temida antes de la de monistrol-montserrat...y alli gano terreno a Kim y lo pierdo....Me parece oir "tomas" y contesto "Kim", pero llego ha creer que me lo he imaginado..
Llego arriba del todo, y todo lo siguiente queria correr rapido, porque el año pasado es donde me gusto correr...y decido dar zancadas mas grandes, aunque me subiese el ritmo cardiaco, porque esa adrenalina que me crea correr rapido, se transforma en mejorar tiempo-distancia. y por est motivo no iba a ver mas avituallamientos....
No llevo reloj (excepto el movil, que no lo iba a sacar en el trayecto), por lo que no se cuanto llevo corriendo...pero es lo de menos..lo que mas me preocupa son las gotas gordas que me caen encima.....no! que no llueva!...y tal y como lo pienso, toma chaparron!..
Por supuesto no iba ha dejar de correr...y durante unos 20 min voy mojandome...
Ya me hacerco a Monistrol, y la verdad, estoy cansado de tanto suelo duro...veo una fuente, y como loco voy a atiborrarme de agua, puesto que ya no tenia y notaba que la necesitaba...
Llego a Monistrol ahun corriendo, hasta la plaza, y ahi cambio el chip.....tengo que andar porque lo que viene ahora es duro.....y tan duro!, solo puedo correr pequeños llanos de la primera mitad de la ascension.....
Me falta poco para llegar, y de golpe tengo que bajar el ritmo....pero que me pasa?...creo que o tenia que subir mas lento, o necesito algo de glucosa, puesto que mi deposito debe estar vacio..
Y los ultimos metros y escaleras, llego agotado...cojo el movil para ver la hora, y vaya sorpresa, no me lo puedo creer 6h 25min de trayecto...y yo que creia que iba a tardar por lo menos 7h... aunque lo que mas se te queda de estas salidas, es a la gente que conoces, y te cruzas en el trayecto.
Creo que era que necesitaba algo dulce, porque cuando llego, y al ver que no habia nadie esperando, me fui a la cafeteria...y al ver 2 napolitanas de chocolate que habian en el mostrador, se me hizo la boca agua....fué comermelas, y recupere mi bienestar...
Unos 40 o 50 min despues aparece Ramon (el duro) con cara de satisfaccion por haber llegado..
Y me comenta que poco detras viene Kim que venia un poco agotado, y es normal porque levemos un ritmo bueno al principio..
Llega Kim, y me dijo que se pensaba que me habia perdido..por eso llama a la organizacion, para informar de que habiamos llegado.
Despues llega Lluis, y al poco demas corredores..todos con la misma cara de alegria por haber llegado..
Doy las gracias a mi familia por haberme querido dar la sorpresa cuando llegase, aunque me adelante un poco a mi tiempo previsto , y llegue yo antes...
Dar las gracias a mis compañeros de aventura "kim, y Ramon", porque se han comportado increiblemente bien...
Y dar las gracias a la organizacion por el trato, y por las señalizaciones en todo el trayecto, porque han hecho un gran trabajo para que todos pasemos un dia genial, de nuevo gracias!!!
Y a mis amigos, porque me los he llevado en mi mente y me motivan cada dia mas a seguir corriendo....
Otra vez gracias, y muchos km...